Posts

Đại dịch lần này có ảnh hưởng lớn tới tình yêu của bạn không? Bạn thấy hai người càng trở nên gần gũi hay đang dần xa cách? Dịch bệnh diễn biến phức tạp, không ai đoán trước được khi nào mọi thứ trở lại bình thường. Tuy nhiên, hãy tận dụng khoảng thời gian giãn cách xã hội này để cải thiện cả chuyện tình yêu lẫn tình dục của bản thân nhé! Trong blog này, chúng tôi sẽ chia sẻ những tác động tiêu cực của Covid cũng như cách khắc phục chúng.

Rõ ràng, rất nhiều cặp đôi đang phải trả qua thời kỳ khủng hoảng chỉ bởi Covid. Theo một nghiên cứu tại Hoa Kỳ, có tới 44% người tham gia thấy chuyện giường chiếu của mình bị mất nhiệt trong khi chỉ có 30% thấy mọi thứ vẫn bình thường.

Và phần còn lại, 26%, đã tận dụng cơ hội này để cải thiện mối quan hệ, khiến chuyện ấy của họ lại càng thăng hoa. Và sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết của họ!

1. Thử Điều Mới Lạ Khi Làm Chuyện Ấy

Dù có cố gắng phủ nhận, chúng ta vẫn luôn bị hấp dẫn bởi những điều mới mẻ, lạ lẫm về chuyện ấy. Nếu mọi thứ cứ lặp lại theo qui trình, chúng ta sẽ nhanh chóng cảm thấy chán ngấy và nguy cơ xảy ra điều này càng tăng cao trong mùa dịch. Lệnh cách ly khiến chúng ta không thể ra ngoài, do đó, chúng ta cần một điều gì đó mới mẻ, thú vị, và hấp dẫn. Nếu trước kia bạn không có thời gian rảnh để tìm hiểu những điều mới lạ trong buồng ngủ, đây chính là thời điểm vàng.

Theo nghiên cứu đã giới thiệu bên trên, 20% người tham gia thừa nhận họ đã thử ít nhất một điều gì đó mới kể từ khi đại dịch bùng phát. Sau đây là một số ví dụ:

  • Tư thế hoặc địa điểm mới tại nhà
  • Quay video khi làm chuyện ấy
  • Thử đồ chơi tình dục điều khiển từ xa
  • Chia sẻ và/hoặc thử một mơ tưởng tình dục chưa bao giờ thực hiện

Không có gì đáng ngạc nhiên, đây cũng chính là những người thừa nhận đời sống tình yêu và tình dục của họ cải thiện hơn trước. Cụ thể hơn, tỉ lệ hài lòng với chuyện ấy của họ cao hơn gấp 3 lần những người không áp dụng chiêu thức này.

Vì vậy, hãy bắt đầu lên kế hoạch ngay cho buổi tối hôm nay. Hãy cho người ấy biết những khao khát tình dục của bạn, gợi ý một tư thế, hay địa điểm mới (trong buồng tắm hoặc quầy bếp), đặt một món đồ chơi, và chuẩn bị bộ đồ ngủ quyến rũ nhất. Đừng lo lắng, kể cả một thay đổi nhỏ cũng có thể đem đến khởi đầu tốt đẹp!

2. Kiểm Soát Áp Lực và Nuôi Dưỡng Ham Muốn

Ai cũng nghĩ 2020 là một năm đặc biệt thành công cho tới khi Covid xuất hiện. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay thậm chí khủng hoảng, bạn không hề cô đơn. Mọi thứ đều bất ổn và tin xấu cứ liên tục ập đến. Tuy nhiên, nếu những ý nghĩ tiêu cực ấy cứ quanh quẩn trong đầu bạn, bạn sẽ không có tâm trạng tận hưởng chuyện ấy. Và nghiên cứu đã chứng minh điều đó. Bạn càng căng thẳng, chuyện ấy càng khó khăn.

Để đủ động lực thử những điều mới mẻ chúng tôi đã liệt kê bên trên, bạn cần phải xử lý căng thẳng hiệu quả để nuôi dưỡng ham muốn. Sau đây là một số bí quyết để đạt được điều đó:

  • Áp dụng kĩ thuật thiền và chánh niệm vào đời sống hàng ngày
  • Tạm thời hạn chế đọc tin tức, email, mạng xã hội
  • Tập thể dục, thư giãn trong bồn tắm, mát xa cho nhau

Nếu bạn có thể tự chăm sóc bản thân cho cả hai, bạn sẽ có cơ hội thư giãn để tập trung hơn vào đối phương, thay vì tin tức về đại dịch.

3. Tổ Chức Buổi Hẹn Hò Lãng Mạn

Trong giai đoạn cách ly, tất cả những địa điểm hẹn hò thông thường như rạp chiếu phim, nhà hàng, quán bar, đều tạm thời đóng cửa. Nhưng bạn vẫn luôn có thể sắp xếp một cuộc hẹn hò lãng mạn ngay tại nhà. Tất cả những gì bạn cần chỉ là chút sáng tạo và công sức thực hiện.

Chuẩn bị tươm tất. Nhiều phụ nữ có xu hướng chỉ mặc đẹp để người ngoài ngắm. Họ sẽ chỉ trưng diện khi đi ra ngoài gặp người khác. Tuy nhiên, nếu bạn muốn buổi hẹn hò thành công, hãy chuẩn bị tươm tất như thể bạn đang đến buổi hẹn hò thật sự. Tắm rửa, trang điểm, diện lên mình bộ đồ bạn yêu thích nhất. Điều này sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn và cho người ấy thấy, bạn thật sự quan tâm đến họ.

Lên kế hoạch. Lên danh sách những hoạt động bạn nghĩ sẽ giúp ích cho buổi hẹn hò. Có thể là nấu nướng, đặt món ăn bạn thích nhất, chuẩn bị 2 ly cocktail ngắm mặt trời lặn, nghe nhạc, xem phim hoặc chơi những trò chơi thân mật.

Chỉ cần chút sáng tạo, bạn có thể tự tạo ra đêm hẹn hò vừa lãng mạn, vừa tiết kiệm, giúp cả hai hâm nóng tình cảm.

Toàn Tâm Toàn Ý. Buổi hẹn hò sẽ chẳng thể thành công nếu cả hai không tập trung vào đối phương. Vì vậy, hãy cố gắng hạn chế tối đa những tác nhân gây gián đoạn như điện thoại, laptop, con cái. Cho dù bạn làm gì, hãy nhớ rằng đây là cơ hội để cả hai gác lại mệt mỏi, âu lo, để tận hưởng thời gian bên nhau.

4. Duy Trì Cảm Xúc Sau Chuyện Ấy

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thể hiện tình cảm sau khi làm chuyện ấy cũng đóng một vai trò quan trọng. Những cặp đôi ôm nhau, nói chuyện thân mật có xu hướng mãn nguyện với đời sống tình dục và mối quan hệ của mình hơn. Trong thời điểm dịch bệnh, việc kết nối này càng trở nên quan trọng do tần suất quan hệ bị giảm mạnh. Những hoạt động sau chuyện ấy giúp giải phóng hoóc môn oxytocin, giúp tăng mối liên kết và tình cảm của các cặp đôi.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ đơn giản vài cái vuốt nhẹ đã có thể giúp hai bạn duy trì kết nối và thậm chí có thể giúp nuôi dưỡng ham muốn và tăng mức độ hài lòng.

Kết luận

Thời kì khó khăn này gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình cảm của các cặp đôi. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể biến đây thành cơ hội miễn là chúng ta luôn giữ tinh thần lạc quan, cố gắng. Hãy tận dụng khoảng thời gian này để vun đắp mối quan hệ, khám phá những điều mới mẻ và cải thiện đời sống tình dục của cả hai!  

Phim ảnh, âm nhạc thường có xu hướng lãng mạn hoá tình yêu. Vì thế, nhiều cặp đôi trở nên thất vọng tràn trề khi chuyện tình cảm của mình không được như những bộ phim Hàn Quốc. Nhiều cặp đôi không ngừng cãi vã, ghen tuông không lí do hay thậm chí chẳng còn chút ham muốn nào cho nhau. Bạn có đang nằm trong số đó?

Trong blog sau, nhà trị liệu tâm lý và quan hệ tình dục Sarah Calvert cùng với chuyên gia về tình dục, tình yêu Annabelle Knight sẽ chia sẻ với chúng ta những bí quyết vô cùng đơn giản nhưng lại rất hữu hiệu để vun đắp cho tình cảm giữa hai người.

CẢI THIỆN MỐI QUAN HỆ BẰNG CÁCH NÀO?

Theo Sarah: “Tất cả các mối quan hệ đều trải qua những cung bậc cảm xúc khác nhau, và con người chúng ta cũng vậy.” Những nốt trầm trong chuyện tình cảm là điều hết sức bình thường, không có gì phải quá lo ngại.

Annabelle nhận thấy những yếu tố lớn ảnh hưởng đến tình trạng đó chính là công việc, chuyện tiền nong và tình dục. Và nếu chúng chính là nguyên nhân khiến bạn phiền não, những bí quyết dưới đây của Annabelle và Sarah chắc chắn có thể giúp đỡ bạn phần nào.

1. NÓI CHUYỆN CÙNG NHAU

Mặc dù hầu như ai cũng sợ phải nói ra cảm xúc của mình, điều quan trọng nhất hai bạn cần làm chính là ngồi xuống, nói chuyện cùng nhau. Đây chính là nguyên tắc bất di bất dịch trong mọi mối quan hệ, cho dù là tình yêu hay công việc.

Sarah chia sẻ: “Tôi không thể diễn tả hết việc tâm sự cùng nhau có ý nghĩa lớn đến mức nào. Nếu không làm thế, những cảm giác uất ức, lo sợ và hoài nghi sẽ dần tích tụ, và chúng là thủ phạm chính gây ra những rắc rối trong tình yêu.”

Việc không thường xuyên nói chuyện cùng nhau đồng thời cũng tác động tiêu cực đến đời sống tình dục. Theo Annabelle: “Bạn cần phải cởi mở trong giao tiếp để tận hưởng chuyện ấy… hãy nói về những thứ khiến bạn cảm thấy kích thích, và lắng nghe cả những ham muốn của chàng.”

2. KIỂM TRA TÌNH TRẠNG MỐI QUAN HỆ

Sarah khuyên bạn cần “hỏi bản thân xem mối quan hệ hiện tại đang như thế nào. Việc kiểm tra thường xuyên với đối phương cũng như tâm sự chân thành với nhau về cảm xúc của mỗi người vô cùng quan trọng.”

Bạn cần biết bạn muốn mối quan hệ của mình đi đến đâu, nếu không nó có thể sẽ dẫn đến đổ vỡ. Nếu bạn không thể cùng nhau giải quyết các vấn đề êm đẹp, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ trước khi bị khủng hoảng.

Annabelle cho rằng bạn cần tìm câu trả lời từ chính bản thân mình trước, sau đó tập trung vào các nguyên tắc cơ bản. Liệu bạn có còn yêu người ấy không? Bạn có thích, tôn trọng chàng không?

3. ỦNG HỘ NHAU BẤT KỂ KHÓ KHĂN

Ai cũng từng ít nhất đôi lần bị stress để rồi giận cá chém thớt nửa kia. Rồi sau đó, chàng thì bực mình với thái độ của bạn, bạn lại khó chịu vì chàng chẳng chịu lắng nghe. Theo Sarah: “Những vấn đề trong chuyện tình cảm có thể dẫn đến những vấn đề về sức khoẻ tinh thần và ngược lại, vì vậy, chúng ta đều cần ưu tiên duy trì một mối quan hệ hạnh phúc, lành mạnh.”

Sarah khuyên chúng ta nên dành thời gian thực sự lắng nghe những gì người ấy nói, cho họ có không gian riêng và đồng thời cẩn thận với những gì mình nói cũng như cách mình thể hiện chúng.

4. NHÌN VỀ TƯƠNG LAI, KHÔNG PHẢI QUÁ KHỨ

Bạn có hay hoài tưởng về những ngày hai đứa mới yêu nhau? Đừng làm thế! Chuyện cả hai đã thay đổi, trưởng thành hơn là chuyện hết sức bình thường.

Thay vì hoài niệm, hai bạn nên nghĩ về những điều cả hai có thể tận hưởng cùng nhau. Tại sao không ngồi xuống xem phần mới nhất của Black Mirror, tham gia khoá học làm đồ gốm hay ra ngoài vận động cùng nhau? Có rất nhiều điều thú vị , thứ duy nhất bạn cần chỉ là dành thời gian chọn lựa và lên kế hoạch mà thôi!

5. LÀM MỚI CHUYỆN ẤY

Phải ăn đi ăn lại một món mỗi ngày chắc chắn sẽ gây ngán. Và chuyện ấy cũng vậy! Nếu bạn hay làm chuyện ấy như một thói quen, đã đến lúc thêm chút gì đó mới mẻ để nó trở nên đầy bất ngờ, thú vị hơn!

Và một lời khuyên nữa dành cho các cặp đôi: “Nếu chuyện ấy hoà hợp, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn. Vì vậy, hãy luôn quan tâm đến đời sống tình dục của cả hai”.

6. HÔN

Annabelle để ý thấy “nhiều cặp đôi đánh giá thấp tầm quan trọng của nụ hôn. Điều này thật đáng tiếc bởi hôn chính là cách hoàn hảo để hai người gần gũi hơn, và rõ ràng cũng là phần quan trọng nhất để khởi động trước khi làm chuyện ấy.” Một nụ hôn cũng như chiếc chìa khoá xe máy. Nó sẽ giúp bạn nhanh chóng nổ máy động cơ.

7. CHĂM SÓC SỨC KHOẺ SINH SẢN

Nhiều chị em coi thường việc chăm sóc sức khoẻ sinh sản của bản thân mà không hề biết nó chính là một trong số những nguyên nhân phổ biến gây đổ vỡ. Chuyện tình dục không thoả mãn, ham muốn tụt giảm, khoái cảm mất dần chính là những nguyên nhân khiến các cặp đôi dần xa cách. Viên uống thảo dược se khít cô bé Vagifirm sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này bằng cách cung cấp cho cơ thể bạn lượng estrogen thiếu hụt.

CÒN NẾU MỐI QUAN HỆ CỦA BẠN KHÔNG THỂ CỨU VÃN?

Sarah chia sẻ: “Nếu bạn đang lưỡng lự chẳng biết nên tiếp tục hay dừng lại, có lẽ bạn nên nói chuyện với một người thứ ba bạn tin tưởng.”

Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng có những mối quan hệ đã trục trặc tới nỗi chẳng chuyên gia nào có thể cứu vãn. Dù bạn có muốn duy trì mối quan hệ độc hại ấy đến thế nào, cuối cùng, bạn vẫn sẽ là người chịu tổn thương nhiều nhất.

Nếu mối quan hệ ấy khiến bạn đau buồn nhiều hơn hạnh phúc, cách tốt nhất bạn có thể làm chính là buông tay.

Hãy nói chuyện với gia đình, bạn bè về những lo lắng của bạn, hoặc liên hệ với những chuyên gia tư vấn để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Mọi người thường nói, hôn nhân là mồ chôn hạnh phúc. Và đặc biệt sau khi sinh con, đời sống lãng mạn của các cặp đôi lại càng trở nên thử thách. Sau khi đã có con, bạn không thể ngẫu hứng đặt vé máy bay hâm nóng tình cảm ở Phú Quốc, không thể cùng nhau tận hưởng một bữa tối thanh bình cùng nhau, cũng chẳng thể thoải mái ôm nhau ngủ nướng mỗi cuối tuần. Cả hai chắc chắn sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu thời gian cho bản thân.

Vậy làm sao để gạt bỏ những lo lắng, mệt mỏi, và cùng chàng hẹn hò lãng mạn?

Nhiều người nghĩ con cái khiến tình cảm nguội lạnh, nhưng rất nhiều người khác lại nhận ra con cái là sợi dây giúp họ càng trở nên gắn kết. Đó là hạnh phúc của một gia đình đủ đầy. Tuy nhiên, có lẽ bạn cần thay đổi khái niệm lãng mạn bởi đơn giản, mọi chuyện đã khác xưa. Đừng vội lo lắng, blog sau đây sẽ chia sẻ cùng bạn 7 bí quyết giúp hai bạn hâm nóng lại tình cảm sau sinh!

1. ĐỂ NỬA KIA NGỦ NƯỚNG VÀO THỨ BẢY.

Điều này có nghĩa rằng bạn sẽ thức dậy trông con, làm bữa sáng, dọn dẹp một mình. Nếu có thể, bạn nên để nửa kia ngủ nướng vào những ngày cuối tuần. Còn nếu bạn muốn tăng hiệu quả, hãy hi sinh cuối tuần của mình, để chàng được thoải mái ngủ nướng hai cuối tuần liên tục. Có dễ dãi cho chàng quá không? Đương nhiên rồi, có điều, chắc chắn chàng sẽ cảm phục và bù đắp lại cho bạn gấp nhiều lần!

2. ĐỨNG VỀ PHÍA CHÀNG KỂ CẢ KHI BẠN BIẾT CHÀNG SAI.

Chẳng có gì tuyệt vời hơn khi biết có một người luôn ủng hộ mình, đặc biệt khi chẳng một ai đồng ý với bạn. Ví dụ, nếu chàng cho phép tụi trẻ xem phim trước khi đi ngủ, sau đó lại đổi ý, bạn nên đứng về phía chàng. Tại sao ư? Tụi trẻ thì luôn đòi hỏi, trong khi nếu bạn đứng về phía chàng, chàng chắc chắn sẽ cảm kích và tin tưởng bạn hơn!

3. CHO TỤI NHỎ NGỦ QUA ĐÊM CHỖ KHÁC. 

Sau khi sinh con, chuyện ấy trở nên khó khăn hơn nhiều. Nếu bạn muốn hai người có khoảng thời gian thoải mái bên nhau, hãy sắp xếp cho tụi nhỏ ngủ qua đêm nhà ông bà, họ hàng hoặc bạn bè. Đi khách sạn cũng không phải là ý kiến tồi, tuy nhiên làm chuyện ấy trong chính căn phòng của hai vợ chồng sẽ khơi dậy những cảm xúc thân thuộc. Lên kế hoạch gửi tụi trẻ ngay bây giờ, chắc chắn chàng sẽ hiểu ý đồ của bạn.

A portrait of two girls at a slumber party

4. XỬ LÝ HẾT CÁC VẤN ĐỀ.

Kể cả khi đã có cơ hội dành thời gian thân mật cùng nhau, nhiều cặp đôi vẫn cảm thấy vướng bận chuyện con cái. Họ bắt đầu suy nghĩ về những công việc nhà họ cần hoàn thành, những món đồ họ cần mua để chuẩn bị cho tuần mới, v..v.. Hãy loại bỏ tất cả các vấn đề đó. Rửa sạch đống chén đĩa, giặt hết đống quần áo, thanh toán hết các hoá đơn. Hãy đảm bảo rằng khi cả hai bên nhau, tất cả những gì hai người cần nghĩ tới chỉ là khoảng thời gian lãng mạn, hạnh phúc dành cho nhau.

5. KHEN NGỢI TRANG PHỤC CỦA CHÀNG.

Lời khen khi chàng lên đồ đi ăn đám cưới hay dự tiệc công ty không đem lại quá nhiều ý nghĩa. Tuy nhiên, nếu đột nhiên đưa ra lời khen khi chàng chuẩn bị đưa tụi trẻ đi học, chắc chắn chàng sẽ rất ngạc nhiên và hạnh phúc. Hãy tiếp thêm sự tự tin cho chàng khi chàng không ngờ tới, chắc chắn chàng sẽ càng ngày càng yêu bạn nhiều hơn.

6. KHEN LŨ TRẺ.

Thi thoảng tụi trẻ có thể khiến bạn bực mình. Tuy nhiên chúng là kết tinh tình yêu của hai người, vì vậy việc khen ngợi chúng cũng là cách giúp hai bạn tự hào hơn về mối quan hệ của mình. Lúc thời cơ chín muồi đã tới, hãy thủ thỉ vào tai chàng “Trời, con chúng ta thật tuyệt vời, phải không?”. Nghe thì khá sến, nhưng đây là cách tuyệt vời giúp nửa kia biết bạn trân trọng gia đình nhỏ của mình như thế nào.

7. THƯỞNG CHO CHÀNG VÀI CÁI BÁNH BÍCH QUI. 

Hãy giấu đi vài miếng bánh và đừng để tụi trẻ tìm thấy chúng. Sau khi tụi trẻ đã lên giường đi ngủ, hãy mang chúng ra, nhâm nhi cùng chàng khi cả hai xem một bộ phim yêu thích. Cái cảm giác lén lút ấy chắc chắn sẽ khiến hai người trở nên rạo rực bên nhau.

Để chuyện ấy không nguội lạnh sau sinh, điều quan trọng nhất bạn cần quan tâm chính là sức khoẻ sinh sản của bản thân. Nếu cô bé bị khô, giãn rộng, chắc chắn bạn sẽ không thể tận hưởng khoái cảm khi quan hệ. Hãy đặt mua viên uống thảo dược se khít cô bé Vagifirm để đảm bảo cả bạn và chàng đều có những trải nghiệm tuyệt vời!

Tình yêu luôn cần được vun đắp. Lúc đầu, mọi thứ dường như được phủ kín bởi màu hồng. Nhưng khi hai người sống cùng nhau, có đôi lúc giông bão sẽ kéo tới, xám xịt cả bầu trời. Còn đâu những giây phút cả hai nhìn sâu vào mắt nhau, thấy tim mình đập rộn ràng không dứt? Nếu tình yêu của mình đang dần nguội lạnh và bạn không tìm cách hâm nóng chúng, mọi thứ có thể sẽ trở nên quá muộn!

Tình yêu lúc đầu chỉ toàn đam mê, nhưng giờ đây, cùng với nó là bao nỗi lo toan cơm áo gạo tiền. Con quấy khóc, cha mẹ đôi bên bất hoà, tiền điện, tiền nước, tiền nhà, mọi thứ dường như khiến bạn muốn nổ tung. Dần dần, hai người cảm thấy đối phương không còn quan trọng nữa. Tuy nhiên, điều này không hề đúng, bạn chỉ đang để áp lực cuộc sống chi phối chuyện tình cảm của mình.

Tuy nhiên, tình yêu của hai người vẫn nằm đấy, chỉ là nó đang bị che lấp bởi đống quần áo bẩn, bát đĩa dơ, và những lần đôi bên cãi vã. Bạn chỉ cần dọn dẹp sạch chúng, tình yêu sẽ lại phủ kín căn nhà.

Nếu bạn muốn sống lại những tháng ngày lãng mạn như xưa, bạn cần phải hành động ngay tức khắc. Hãy đối xử với nhau như khi còn hẹn hò, hãy dành chút thời gian để nuôi dưỡng lại tình yêu. Đó chính là cách để hâm nóng tình cảm, giữ lửa hạnh phúc.

1. CHĂM SÓC SỨC KHOẺ SINH SẢN

Điều quan trọng nhất bạn cần quan tâm khi hâm nóng tình cảm chính là sức khoẻ sinh sản của bản thân. Nếu bạn cảm thấy dạo gần đây bạn không còn nhiều ham muốn, việc thân mật trở lại với chàng sẽ không hề đơn giản. Khi cơ thể thiếu hụt estrogen, các chức năng sinh dục sẽ không thể hoạt động tốt như trước kia. Để bổ sung estrogen cho cơ thể, bạn có thể đặt mua viên uống Vagifirm tại vn.vagifirm.com. Phytoestrogen (estrogen thực vật) có trong Vagifirm sẽ giúp thay thế estrogen, phục hồi ham muốn và khả năng bôi trơn cho cô bé.

2. LÊN LỊCH HẸN HÒ

Hẹn hò không có nghĩa bạn phải tới nhà hàng 5* hay rạp chiếu phim. Hai bạn có thể chỉ cần tắt TV, điện thoại, và tận hưởng một buổi tối lãng mạn, riêng tư bên nhau trong buồng ngủ. Kể cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy cố gắng dành chút thời gian, công sức để hâm nóng lại tình cảm của mình.

3. NÓI CHUYỆN CÙNG NHAU

Chẳng có gì vun đắp tình cảm tốt hơn một cuộc nói chuyện chân thành. Hãy nói chuyện với chàng, hỏi ngày hôm ấy của chàng như thế nào, công việc có ổn không, v.v.. Hãy thể hiện cho càng thấy bạn quan tâm tới chàng, hãy nhìn vào mắt chàng và lắng nghe những gì chàng chia sẻ. Dù bạn có tin hay không, những cuộc nói chuyện trực tiếp giúp hai người trở nên thân mật hơn rất nhiều. Đừng phàn nàn nếu chàng ca cẩm đội bóng chàng yêu thích dở tệ đến mức nào, hay anh chàng đồng nghiệp ở cơ quan xấu tính ra sao. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tình cảm của hai người được cải thiện rõ rệt sau cuộc nói chuyện ấy.

4. TẬP TRUNG VÀO ĐỐI PHƯƠNG

Đừng quan tâm tới thế giới bên ngoài, hãy chỉ tập trung vào người ấy. Nếu bạn thấy bản thân phân tâm, hãy gạt ngay những suy nghĩ ngoài lề để dành toàn bộ sự chú ý về phía chàng. Cũng giống như khi ngồi thiền, những bài luyện tập tinh thần luôn khó khăn, nhưng rồi bạn sẽ thành công.

5. CHÚ Ý TỚI BỀ NGOÀI

Hãy ăn diện một chút. Bỏ ngay cái quần dài lụng thụng bạn hay mặc. Thay ngay kiểu tóc, đừng chỉ mãi cột tóc đuôi ngựa. Bôi lên má chút phấn hồng, lên môi chút son đỏ, hãy trang điểm như cái hồi hai bạn còn hẹn hò.

6. CHỈ BÌNH LUẬN TÍCH CỰC

Khiến người khác khó chịu thì vô cùng đơn giản, khiến họ yêu bạn mới là thử thách khó khăn. Hãy bỏ ngay những câu bình luận, chê bai tiêu cực của bạn. Đừng để chúng nảy nở trong tâm trí bạn. Chỉ cần một ý nghĩ tiêu cực le lói, theo thời gian, nó sẽ lớn dần và cuối cùng, nó sẽ quyết định cách bạn nhìn nhận đối phương. Bạn còn nhớ người bạn từng yêu say đắm không? Người bạn nghĩ sẽ không thể sống thiếu dù chỉ là 5 phút ngắn ngủi? Những mặt tốt của chàng vẫn ở đó, bạn chỉ phải tìm lại chúng mà thôi. Hãy khen ngợi, ngừng phê phán.

7. KỂ CẢ TÍNH XẤU CŨNG CÓ MẶT TÍCH CỰC

Tính cách nào cũng có hai mặt. Khi hai bạn mới yêu, bạn chỉ nhìn thấy mặt tốt của chúng. Nhưng một khi bạn cảm thấy thoải mái hơn bên nhau, những mặt xấu bắt đầu hiện hình. Hãy học cách nhìn ra mặt tích cực của những tính cách ấy. Nếu chàng muốn mọi thứ phải ngăn nắp, chàng chắc hẳn sẽ rất khó chịu khi tủ đồ của bạn bừa bộn. Khi đó, hãy nhắc nhở bản thân chính vì tính cách đó mà chàng mới có thể thành công trong công việc. Và nó chứng tỏ tư duy chàng có tổ chức. Đương nhiên, điều này không hề dễ dàng, nhưng nếu bạn cố gắng, bạn sẽ dần tìm ra điểm tốt trong những tính cách trước kia khiến bạn khó chịu.

8.  CHO ĐI VÀ KHÔNG YÊU CẦU ĐƯỢC ĐÁP LẠI

Đừng chỉ cho đi khi bạn yêu cầu chàng tặng lại gì đó. Hãy thể hiện chàng thấy bạn thực sự quan tâm tới chàng, bằng việc tặng món đồ hữu ích. Hãy làm điều gì đó khiến chàng vui thích. Hãy tập cách cho đi.

9. HOÀ HỢP QUAN TRỌNG HƠN VIỆC AI ĐÚNG, AI SAI

Bạn không phải cố gắng chứng minh mình đúng khi tranh cãi. Hầu hết những trận tranh cãi ấy đều không hề cần thiết. Và bạn không cần phải chứng minh mình đúng. Tình yêu rõ ràng quan trọng hơn cái tôi của bạn.

10. CÂN NHẮC LỜI NÓI

Bạn có đang nói “em yêu anh” quá nhiều tới mức dường như 3 chữ ấy đã đánh mất ý nghĩa của nó? Tất nhiên, chẳng có gì sai nếu bạn muốn thể hiện tình cảm của mình. Tuy nhiên bạn cần khiến người ấy cảm nhận được những lời nói ấy. Hãy nói một cách thật chân thành để chúng có thể chạm vào trái tim chàng.

11. HÃY THẤU HIỂU

Hãy đặt mình vào địa vị của chàng. Hãy cố gắng hiểu cảm giác của chàng. Cuộc sống luôn đầy rẫy những áp lực, mâu thuẫn. Việc có một ai đó ủng hộ, thấu hiểu, không đánh giá hay chỉ trích sẽ khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn.

12. ỦNG HỘ NHAU

Tình yêu không phải là trận đấu. Bạn không nên đứng hai bờ chiến tuyến. Hai bạn cần phải ủng hộ, cổ vũ nhau như những người đồng đội. Hãy học cách nói, “Em đứng về phía anh.”

13. GẠT BỎ CÁI TÔI CÁ NHÂN

Mọi thứ không chỉ xoay xung quanh bạn. Nếu bạn chỉ quan tâm tới bản thân mình, bạn sẽ chẳng thể yêu được người khác. Bạn muốn yêu? Bạn cần phải thay đổi bản thân mình trước.

14. KHIÊU VŨ CÙNG NHAU

Khiêu vũ thực sự rất lãng mạn. Những động tác khiêu vũ nhẹ nhàng trong phòng ngủ hoặc nhà bếp sẽ khiến tâm hồn hai bạn trở nên đồng điệu hơn.

15. CƯỜI CÙNG NHAU

Hãy thư giãn, vui vẻ bên nhau. Cuộc sống vốn đã khắc nghiệt, nhiệm vụ của cả hai chính là giúp nửa kia giảm bớt áp lực. Và như các cụ đã nói: Nụ cười là mười thang thuốc bổ.

Nếu bạn có thể dành thời gian, tâm sức để vun đắp tình yêu, đảm bảo cả hai sẽ lại được sống, được yêu, được hạnh phúc bên nhau như thuở ban đầu.

Bí Quyết Cho Tình Yêu Bền Vững (Đơn Giản Nhưng Vô Cùng Hiệu Quả)

Bạn không cần làm những điều đao to búa lớn để duy trì một mối quan hệ hạnh phúc, bền lâu. Sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ nhận ra để giữ gìn tình yêu của mình, bạn chỉ cần tuân theo một vài bước đơn giản như sau. Chúng tôi đã tổng hợp những bí quyết tốt nhất giúp duy trì tình yêu từ năm chuyên gia tình cảm và sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn.

 

Đây là những bí quyết tình cảm hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tuân theo:

 

 

Chăm sóc sức khoẻ sinh sản.

Chẳng có thứ gì có thể kém hấp dẫn hơn một cô bé đã bị giãn rộng, và bạn có thể rơi vào trường hợp ấy nếu bạn không luyện tập cô bé. Hãy thêm một số bài tập kegel vào lịch trình hàng ngày của bạn để củng cố thành chậu, tăng độ se khít cho âm đạo. Bạn thậm chí có thể sử dụng thêm tạ kegel (hoặc tạ đặt vào âm đạo) trong khi tập để đẩy nhanh hiệu quả. Cô bé càng se khít, chuyện ấy càng mãnh liệt! Bạn có thể mua tạ kegel chất lượng cao tại VKegel.com.

 

 

Ngay sau khi sinh cơ thể của chúng ta sẽ bị thiếu hụt estrogen nghiêm trọng. Khi cơ thể không đủ estrogen, ham muốn tình dục sẽ giảm, âm đạo sẽ trở nên giãn rộng, thô ráp, gây khó chịu hay thậm chí đau đớn khi quan hệ.

 

Ngoài những tổn thương ống âm đạo phải chịu khi sinh, bạn còn gặp phải vấn đề thiếu hụt estrogen – nguyên nhân khiến việc phục hồi độ se khít cho cô bé trở nên bất khả thi!

 

 

Biện pháp tốt nhất bạn có thể làm lúc này là bổ sung viên uống thảo dược giàu Phytoestrogen chất lượng cao để hỗ trợ quá trình hồi phục. Phytoestrogen là loại estrogen chiết xuất từ thảo dược. Vì thế, Phytoestrogen hoàn toàn hữu cơ, tự nhiên và an toàn cho người sử dụng. Nó sẽ nhanh chóng giúp cơ thể bạn phục hồi và cải thiện ham muốn tình dục cũng như năng lượng để bạn lập tức lấy lại sức quyến rũ của mình ngay sau sinh!

 

Bạn có thể đặt mua Phytoestrogen chất lượng cao tại Vagifirm.com để giúp trẻ hoá cô bé nhanh hơn.

 

 

 

Luôn suy nghĩ tích cực.

 

Thay vì tập trung vào những khuyết điểm của chàng, thứ khiến bạn suy nghĩ tiêu cực về chuyện tình cảm giữa hai người, bạn nên tập trung vào những điểm mạnh của người ấy. 

 

Theo lời khuyên của Afton Strate, chuyên viên tư vấn gia đình và hôn nhân: “Bắt buộc bạn phải tìm ra đức tính bạn yêu thích của người ấy. Nếu chuyện tình cảm của hai bạn đã trải qua nhiều khó khăn, chông gai, điều này lúc đầu sẽ là một thử thách lớn. Tuy nhiên, tôi luôn trấn an các cặp đôi rằng chỉ cần những điều nhỏ nhặt bạn thích về người kia cũng đem lại tác dụng hàn gắn thần kỳ. Sau khi bạn nhận ra điều gì đó bạn đánh giá cao ở chàng (ví dụ như sự bao dung), bạn sẽ nhớ lại những lúc chàng thể hiện đức tính ấy. Bạn có thể cũng muốn nhớ lại những điểm khiến bạn bị thu hút bởi chàng khi xưa. Hoặc một điểm tốt bạn mới phát hiện dạo gần đây cũng giúp ích rất nhiều cho tình yêu của hai bạn.”

 

 

 

Dành thời gian vui vẻ bên nhau.

Hãy lên kế hoạch hẹn hò lãng mạn mỗi tuần, gạt trách nhiệm sang một bên. Susan McCord (thường được biết đến với cái tên Dear Sybersue), một chuyên gia tư vấn tình cảm cho biết: “Đạp xe, leo núi, đi dạo hay trượt ván đều là những hoạt động tuyệt vời giúp gắn kết hai người. Hãy cùng nhau khám phá những điều mới mẻ ví dụ như trượt băng, nấu rượu, khiêu vũ hay học nấu ăn.”

 

Sau khoảng một vài tháng, thậm chí nếu hai bạn chỉ rảnh cuối tuần, hãy cùng nhau đi đâu đó xa thành phố. Susan chia sẻ thêm: “Có được không gian yên tĩnh tránh xa những lo toan, bộn bề của cuộc sống mỗi năm là một biện pháp tuyệt vời giúp các cặp đôi gần gũi nhau hơn. Bạn có thể bỏ lại sau lưng những mối lo thường ngày để tận hưởng một môi trường mới mẻ, thú vị cùng nhau. Sự đa dạng rất cần thiết cho một mối quan hệ lâu năm để giúp mọi thứ luôn tươi mới. Bạn cần thứ gì đó để luôn trông ngóng, mong đợi.”

 

 

 

Quan tâm tới bản thân mình.

Để duy trì một mối quan hệ bền vững, cả hai phải hiểu được mình là ai và đam mê của mình là gì. TS. Cherry D. Weber, một nhà tâm lý học lâm sàng chia sẻ: “Có rất nhiều lúc khi ai đó bắt đầu một mối quan hệ, họ cố gắng đạt được sự công nhận từ nửa kia mà quên quan tâm chính bản thân mình.”

4 Bí Quyết Giúp Bạn Cải Thiện Chuyện Tình Cảm

Hẹn hò là một trong những điều thú vị nhất trong cuộc đời mỗi người, tuy nhiên nó có thể đi kèm những thử thách. Sau tất cả, mỗi người tiến vào mối quan hệ với những suy nghĩ, quan điểm riêng của mình làm thế nào để chuyện tình cảm ấy phát triển, người kia nên như thế nào, và cả hai nên tập trung vào điều gì. Cho dù bạn vừa mới bắt đầu một mối quan hệ hay bạn đã hẹn hò người ấy trong một khoảng thời gian dài, những bí quyết sau sẽ giúp bạn cải thiện mối quan hệ ấy, để bạn nhận thấy tình yêu có thể tuyệt vời hơn những gì bạn đang trải nghiệm rất nhiều.

 

Đầu tiên, hãy chắc chắn bạn luôn cố gắng chú ý đến nửa kia. Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng điều này thực sự là một thử thách, đặc biệt nếu bạn không chia sẻ nhiều sở thích chung. Ví dụ như video game. Hầu hết các chàng trai đều thích chơi video game tuy nhiên chỉ một vài cô nàng thích chúng. Nếu anh chàng của bạn thích game, hãy dành thời gian hỏi han chàng về sở thích ấy. Hãy lắng nghe anh ấy chia sẻ về kinh nghiệm của mình. Nếu có thể, hãy thử cân nhắc việc xem anh ấy chơi vài ván. Việc bạn chú ý đến những điều anh ấy coi là quan trọng sẽ thể hiện cho anh ấy biết bạn quan tâm đến anh ấy biết dường nào.

 

 

Thứ hai, luôn cố gắng có những buổi trò chuyện cởi mở. Hầu hết các cặp đôi đều gặp phải vấn đề này, không sớm thì muộn. Cho dù bạn có sợ chia sẻ về quá khứ của mình hay ngại nói về những kế hoạch tương lai, bạn cần phải cố gắng tạo cơ hội để cả hai có thể nói chuyện thành thực với nhau. Hãy nhớ rằng nó phải đến từ cả hai phía. Bạn không chỉ cần nói chuyện với nửa kia, bạn còn cần phải lắng nghe họ nữa. Nếu người ấy kể cho bạn nghe điều gì khiến bạn khó chịu hay tức giận, bạn cần phải phản hồi một cách nhẹ nhàng, tình cảm thay vì khiến mọi chuyện tồi tệ hơn. Phản ứng thái quá hay tỏ ra khó chịu sẽ chỉ chứng minh rằng người kia không thể tâm sự cùng bạn như họ kì vọng.

 

 

 

Thứ ba, đừng coi nhẹ chuyện ấy. Tình dục có thể không phải là tất cả trong một mối quan hệ tuy nhiên nó chắc chắc giúp hai bạn gần nhau hơn. Để giữ lửa trong buồng ngủ, bạn có thể dùng thử viên uống se khít cô bé chứa Phytoestrogen ví dụ như những sản phẩm có bán tại Vagifirm.com.
Phytoestrogen giúp tăng ham muốn, thu hẹp ống âm đạo và trẻ hoá toàn bộ hệ thống sinh dục.

 

 

 

Cuối cùng, đảm bảo bạn không mất đi tình bạn giữa hai người. Việc cùng nhau làm những điều mình yêu thích rất quan trọng để giúp chuyện tình yêu của bạn vững bền. Không chỉ những buổi hẹn hò thường xuyên, hai bạn cũng nên cùng nhau chia sẻ những sở thích. Hãy cân nhắc việc tham gia một câu lạc bộ sách, một nhóm chơi board game hay xem phim cùng nhau. Bạn có thể tới quán rượu để chơi poker hay tới nhà thờ mỗi Chủ nhật. Có vô số cơ hội cho hai bạn lựa chọn. Điều quan trọng là hai người có thể dành thời gian hiểu thêm về nhau và đồng thời phát triển mối quan hệ.