Posts

12 Mẹo Đơn Giản Giúp Bạn Trở Nên Cuốn Hút Ngay Lập Tức!

Có lẽ chẳng có cô gái nào chưa từng tự hỏi bản thân: “Làm thế nào để trở nên hấp dẫn hơn?” Và blog sau của chúng tôi sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời đơn giản nhưng đầy hiệu quả!

Theo chuyên viên trị liệu tình dục New York Ian Kerner, Tiến sĩ, đồng thời là tác giả cuốn She Comes First, “việc cảm thấy tự tin về ngoại hình cũng như khả năng tình dục là vô cùng quan trọng. Trong một mối quan hệ, không phải lúc nào bạn cũng có thể sẵn sàng như ý muốn. Bạn cần phải tự cảm thấy kích thích trước.”

Rõ ràng, điều này đem lại rất nhiều lợi ích. Cảm thấy cuốn hút “khiến bạn thấy tự tin, kết nối hơn với cơ thể. Và đồng thời, nó cũng giúp bạn trân trọng bản thân mà chẳng cần người khác phải công nhận.

Blog sau sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn luôn cảm thấy hấp dẫn để chinh phục mọi ánh nhìn.

1. MẶC ĐỒ LÓT ĐẶC BIỆT VÀO MỘT NGÀY BÌNH THƯỜNG.

Rõ ràng chúng ta có xu hướng mặc bộ đồ lót gợi cảm chỉ khi chúng ta biết sẽ có cơ hội khoe chúng. Tuy nhiên, theo Rachel Needle, chuyên viên trị liệu tình dục và nhà tâm lý học tại Trung tâm Sức khỏe Hôn nhân và Tình dục Nam Florida, nếu bạn muốn cảm thấy tự tin hơn, hãy mặc chúng vào một ngày bình thường.

Còn nếu bạn không sở hữu bộ đồ sexy nào, hãy tới cửa hiệu và sắm ngay một bộ. Bạn sẽ ngạc nhiên với những công dụng về tinh thần nó mang lại!

2. TẬP GYM.

Ai cũng biết gym rất tốt cho sức khoẻ. Nó giúp giảm căng thẳng, khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Theo Kerner, “tập luyện thường xuyên cũng có thể giúp loại bỏ cảm giác ức chế, giúp chúng ta cảm thấy gợi cảm.” Ngoài ra còn phải kể tới cả hóc môn endorphin tiết ra khi tập nữa!

Còn nếu bạn tự ti với cơ thể mình, một nghiên cứu năm 2019 đã cho thấy việc tập luyện yoga thường xuyên (hơn 12 tuần) có thể giúp bạn bớt mặc cảm để tự tin hơn vào bản thân.

3. MÁT XA.

Động chạm thể xác là một phần không thể thiếu trong tình dục, và mát xa sẽ giúp bạn đánh thức những ham muốn bên trong. Thứ nhất, nó giúp tiết ra hóc môn tình yêu oxytocin. Thứ hai, nó giúp giảm căng thẳng – và căng thẳng chính là thủ phạm khiến bạn không cảm thấy hứng thú chuyện tình dục.

4. KHOẢ THÂN.

Thông thường, có lẽ bạn chỉ khoả thân vào một số thời điểm, ví dụ như đi tắm, hoặc khi thay đồ.

Tuy nhiên, việc trút bỏ xiêm y có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, kết nối hơn với cơ thể. Và đồng thời nó cũng giúp bạn tăng ham muốn.

5. ĐỂ Ý TỚI TƯ THẾ.

Ai cũng biết lợi ích khi đứng thẳng lưng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể kiểm soát được thói quen này. Hãy để ý tới tư thế của bản thân và chỉnh sửa nếu cần thiết. Đầu ngẩng cao, vai hướng về phía sau, lưng và chân thẳng hàng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và quyến rũ hơn.

Ngoài ra, tư thế này cũng cho thấy phần thân trên của bạn khoẻ mạnh, hỗ trợ tốt cho chuyện ấy.

6. ĐỘNG CHẠM CƠ THỂ.

Bạn có thể chỉ cần chải đầu hay bôi kem dưỡng thể, hoặc là tự thoả mãn bản thân – điều mà các chuyên gia khuyên làm.

Theo Kerner “Tự sướng là một cách tuyệt vời giúp bạn kết nối với những ham muốn thầm kín, cảm giác hưng phấn và duy trì khả năng kích thích.” Anh cũng cho biết, việc này giúp bạn có thêm thời gian ưu tiên bản thân, từ đó biết trân trọng mình hơn.

Bạn nên lên lịch cho chuyện này để đảm bảo bạn chắc chắn sẽ làm nó.

7. LÀM ĐIỀU GÌ ĐÓ KHÁC THƯỜNG.

Chắc chắn bạn có một danh sách dài những điều chưa bao giờ làm. Bạn có thể du lịch tới một nơi nào đó mới mẻ hoặc thậm chí thử một món mới ở nhà hàng yêu thích. Chìa khoá ở đây chính là việc gỡ bỏ những thói quen cũ để đón nhận những điều mới lạ.

Theo Laino: “Những điều này cho phép bạn cảm thấy độc lập và tự tin, từ đó bạn sẽ thấy mình hấp dẫn hơn.”

8. ĐỌC TRUYỆN GỢI DỤC.

Hãy đọc một câu chuyện người lớn, xem vài bộ phim nóng bỏng hay lướt mấy trang web khiêu dâm để bản thân cảm thấy gợi cảm hơn. Theo Kerner, “chúng ta dành rất nhiều thời gian thoả mãn nhu cầu của người khác. Việc cho phép trí tưởng tượng bay xa sẽ giúp bạn thoả mãn chính nhu cầu của mình.”

9. NHẢY.

Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy kết nối với cơ thể. Nhảy giúp bạn vận động những phần cơ thể bạn không hay sử dụng. Hãy bật một album nhạc thật khiêu gợi và bạn có thể thoải mái nhảy trên nền nhạc ấy!

10. THẮP NẾN.

Hãy thắp lên vài ngọn nến, vặn nhỏ đèn và bạn sẽ cảm thấy bản thân cuốn hút hơn hẳn.

Bạn có thể sử dụng loại nến thơm, hay tinh dầu gợi cảm để nhanh chóng cảm nhận sự thay đổi. Ngoài ra, theo Laino, “mọi người trông lung linh hơn trong ánh nến.” Đó chính là lí do cô thường khuyên khách hàng thắp nến, trút bỏ xiêm y và ngắm mình trong gương để cảm thấy kết nối với cơ thể. Bạn có thể chọn mua nến bấc cơ bản hoặc loại nến chảy thành dầu mát xa cơ thể.

11. DIỆN BỘ ĐẦM BẠN YÊU THÍCH.

Bạn sẽ chẳng thể tự tin hoàn toàn nếu mặc lên người bộ đồ bạn không thích. Vì thế, để cảm thấy cuốn hút, hãy chọn bộ đồ giúp khoe trọn thế mạnh của bạn.

Theo Laino, “bạn có thể nhìn vào gương, thấy bản thân hấp dẫn và biết được thế mạnh của mình và những bộ phận gợi cảm trên cơ thể.”

Chắc chắn giống như mọi người, bạn cũng có vài bộ đồ ưa thích, hãy mặc chúng thường xuyên hơn nhé!

12. TẮT WIFI.

Hãy dừng dùng điện thoại, TV, laptop, máy tính bảng trong một khoảng thời gian. Theo Laino, điều này đơn giản sẽ giúp bạn giảm căng thẳng. Và nó sẽ giúp bạn cảm thấy hấp dẫn hơn nhiều.

Nếu bạn cảm thấy tự ti với bản thân của mình, bạn sẽ cần một khoảng thời gian để thay đổi điều đó. Tuy nhiên, với những mẹo vặt bên trên, bạn chắc chắn sẽ dần lấy lại được sự tự tin của mình. Nếu bạn vẫn muốn tìm thêm những mẹo giúp cải thiện sự tự tin cho bản thân, cả về ngoại hình lẫn chuyện chăn gối, đừng quên ghé đọc các blog của Vagifirm nhé!

/10 Comments/by

8 Cách Khoa Học Giúp Cải Thiện Ngoại Hình

Ngoại hình thì cũng chỉ là vẻ bề ngoài, cái quan trọng nhất vẫn luôn là vẻ đẹp đến từ tâm hồn, sự tử tế và trí tuệ. Tuy nhiên, ai chẳng muốn nội thất bên trong khang trang và bên ngoài cũng phải phần nào tương xứng. Các nhà khoa học cũng hiểu được nhu cầu ấy của con người và đã tìm ra 8 bí quyết giúp bạn đạt được điều ấy!

Các phương tiện truyền thông phác hoạ nên một hình ảnh méo mó về các tiêu chuẩn sắc đẹp, do đó, nhiều chị em ngày càng trở nên mặc cảm hơn về ngoại hình của mình. Cho dù không cổ suý việc quá coi trọng vẻ bề ngoài mà phớt lờ chau chuốt tâm hồn và trí thức, rõ ràng phải công nhận chúng ta tự tin hơn khi hài lòng với dung nhan của mình. Đó là một điều hết sức con người, bất kể bạn là ai, bạn ý thức như thế nào về các tiêu chuẩn xã hội.

Trong blog sau, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng bạn 8 bí quyết đã được khoa học kiểm chứng có thể giúp bạn tăng điểm ngoại hình lên đáng kể – từ đó giúp bạn tự tin hơn những khi cần thiết. Ngoài ra, khoa học cũng đã chứng minh uống 1 viên Vagifirm mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn cải thiện được cả làn da lẫn dáng vóc. Ghé thăm các blog của Vagifirm để tìm hiểu thêm nhé!

1. Giữ Răng Trắng Sạch

Theo một nghiên cứu từ trường Đại học Leeds được đăng trên Business Insider, răng trắng sạch là biểu hiện cho thấy cơ thể khoẻ mạnh, khiến chúng ta hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Hãy lên mạng tìm hiểu ngay loại kem đánh răng hiệu quả, hay tới gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn kĩ càng hơn nhé!

2. Tạo Kiểu Tóc Bồng

Tạp chí Every Health chia sẻ rằng kiểu tóc dày là biểu hiện cho thấy cơ thể khoẻ mạnh, đầy sức sống, từ đó khiến bạn trông cuốn hút hơn. Nếu tóc bạn thuộc dạng mỏng hoặc đang mỏng dần theo thời gian, chuyên gia tạo mẫu cho người nổi tiếng Oribe khuyên dùng dầu gội khô phần chân tóc để thấm hút dầu, tạo cảm giác mái tóc bồng bềnh, đầy đặn.

3. Chăm Sóc Da

Một nghiên cứu đăng trên NIH chỉ ra rằng làn da mịn màng là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định sức hấp dẫn của chúng ta do cũng giống như hàm răng trắng sáng, nó cho thấy một cơ thể khoẻ mạnh. Vậy nên, nếu bạn muốn trở nên tự tin hơn, hãy quan tâm hơn tới làn da của mình. Bạn nên tẩy da chết, sau đó bôi ngay một lớp kem dưỡng ẩm để có được làn da sáng bóng. Phương pháp này đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, đừng quên bôi kem chống nắng mỗi khi phải ra đường nhé!

4. Luôn Mang Theo Bên Mình Thỏi Son Đỏ

Bài báo trên Business Insider đồng thời cũng chia sẻ một nghiên cứu của Đại học Manchester cho thấy môi là bộ phận cuốn hút, hấp dẫn nhất trên khuôn mặt. Ngoài ra, một bờ môi đỏ mọng sẽ khiến người khác nhìn không chớp mắt trung bình khoảng hơn 7s. Vì thế, nếu muốn thu hút mọi ánh nhìn, thỏi son đỏ chính là vật bất ly thân bạn cần tới.

5. Diện Đầm Đỏ

Nếu đã thoa chút son đỏ lên môi, có thể bạn cũng muốn diện ngay lên người bộ đầm đỏ đồng màu. Một nghiên cứu của Đại học Rochester cho phép người tham gia đánh giá độ hấp dẫn của phụ nữ qua những tấm ảnh chụp và kết quả cho thấy phụ nữ mặc đầm đỏ nhìn hấp dẫn hơn. Kết quả ấn tượng ở chỗ, dù chỉ là cùng một người, đầm đỏ vẫn khiến họ trông quyến rũ hơn hẳn.

6. Học Theo Điệu Bộ

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Social Psychology Bulletin, việc làm theo cử chỉ, điệu bộ của đối phương có thể khiến chúng ta trở nên hấp dẫn hơn. Lần sau khi nói chuyện cùng người ấy, hãy chú ý tới ngôn ngữ cơ thể của họ và làm theo nhé!

7. Nhấn Mạnh Độ Cân Đối Của Gương Mặt

Có lẽ bạn đã từng nghe thấy khuôn mặt cân đối sẽ khiến bạn trông hấp dẫn hơn. Và giờ đây, một nghiên cứu của Stanford đã xác nhận thông tin này. Tuy nhiên, hầu hết khuôn mặt của chúng ta không đối xứng hoàn toàn. Mắt của chúng ta có thể to nhỏ khác nhau, miệng có thể hơi lệch và mũi thì không được đều. Chuyện này hoàn toàn bình thường và tự nhiên, chẳng đáng phải bận tâm, suy nghĩ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tự tin hơn, hãy nhờ tới makeup để khiến gương mặt trở nên đối xứng.

8. Tự Tin Vào Bản Thân

Sự tự tin giống như thỏi nam châm thu hút người khác. Theo nhà tâm lý học Harvard Craig Malkin, nguyên nhân bởi những người tự tin sẽ có những hành vi đem lại cảm giác tin tưởng hơn cho người khác, ví dụ như giao tiếp bằng ánh mắt, ngôn ngữ cơ thể, hay đơn giản là do tính cách cởi mở, sẵn sàng chia sẻ điều họ muốn nói. Vì vậy, kể cả khi bạn vốn ngại ngùng, ít nói, hãy cứ tỏ ra thật tự tin nếu bạn muốn trông hấp dẫn hơn.

Nhiều người luôn quá khắt khe với bản thân mình, vì thế, cách nhanh và hiệu quả nhất giúp cải thiện ngoại hình chính là vượt qua được chính rào cản ấy. Hãy tìm ngay cho mình một bộ đầm đỏ, búi cao mái tóc và tự nhắc bản thân: mình thật xinh đẹp!

/by
Bí Quyết Giúp Các Bà Mẹ Tươi Trẻ, Hấp Dẫn Sau Sinh

Bí Quyết Giúp Các Bà Mẹ Tươi Trẻ, Hấp Dẫn Sau Sinh

Sinh con hiển nhiên là khoảnh khắc huy hoàng nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Mặc dù vậy, nó có thể để lại những hệ quả không mong muốn trên cơ thể bạn. Cân nặng cũng như độ đàn hồi của cơ thể sẽ biến đổi rõ rệt. Những thay đổi đó có thể khiến bạn cảm thấy kém hấp dẫn, tuy nhiên bạn cần nhớ bạn vẫn luôn xinh đẹp. Những mẹo sau sẽ giúp bạn lấy lại nhan sắc trước lúc mang thai nhanh nhất có thể để bạn lấy lại sự tự tin vốn có của mình. Những bí quyết này sẽ không chỉ giúp bạn cảm thấy quyến rũ hơn khi ở bên người ấy mà còn giúp bạn tự hào về bản thân mình.

Tự Nhủ Với Bản Thân Bạn Quyến Rũ

Điều đầu tiên bạn cần nhận ra chính là bạn xinh đẹp, bất kể cân nặng của bạn là bao nhiêu, những vết rạn da nhiều đến như thế nào. Bạn phải nhắc nhở bản thân về giá trị của chính mình, và bạn cũng cần ở cạnh những người ủng hộ bạn để nâng cao sự tự tin ấy. Điều này sẽ đem đến những thay đổi về động lực cũng như nỗ lực đáng ngạc nhiên cho bạn.

 

 

 

Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý

Loại thực phẩm bạn bổ sung cho cơ thể ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về bản thân mình, vì thế bạn cần phải đảm bảo bạn ăn những loại thức ăn giúp bạn thấy quyến rũ. Các loại thực phẩm như cá hồi, cải xoăn, dưa chuột và các loại hạt có thể giúp cải thiện một số bộ phận trên cơ thể như tóc, móng tay và da. Bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể. Estrogen càng nhiều, bạn sẽ càng trở nên nữ tính. Cơ thể của bạn sẽ luôn được bôi trơn và săn chắc hơn.

 

Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị đồ ăn giàu estrogen, bạn có thể dùng viên uống chứa Phytoestrogen chất lượng cao như sản phẩm mua tại Vagifirm.com.

 

 

 

Sắm Những Bộ Đồ Gợi Cảm

Một điều khác bạn có thể làm để khiến bạn cảm thấy quyến rũ chính là mua những bộ đồ thu hút sự chú ý của bạn. Bạn có thể tập trung vào những món đồ lót, hay những bộ đồ thường ngày giúp tôn lên những đường cong, để chàng biết bạn đã sẵn sàng cho cuộc yêu cùng chàng. Bạn cũng có thể đưa chàng đi mua sắm cùng để tự tay chàng lựa chọn những bộ đồ chàng thích nhất.

 

 

 

Luyện Tập

Bước tiếp theo bạn cần làm chính là luyện tập tất cả các bộ phận bị ảnh hưởng bởi việc mang thai. Bụng của bạn sẽ cần phải luyện tập rất nhiều do những vết rạn trong lúc bầu bí. Bạn có thể sử dụng máy tập, hoặc bạn có thể tập các động tác như gập bụng sau sinh.

 

Vùng kín là một bộ phận quan trọng bạn cần phải tập luyện. Các bài tập Kegel là biện pháp phổ biến nhất được các bà mẹ tin dùng để lấy lại độ đàn hồi cho cô bé. Điểm đặc biệt của những bài tập cô bé là bạn không cần phải tới trung tâm tập thể hình. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là dành một phút siết cơ như thể bạn đang chặn dòng tiểu. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10s, sau đó thả lỏng cơ. Lặp lại nhiều nhất có thể bất cứ khi nào bạn muốn, cô bé sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi.

Để rút ngắn thời gian luyện tập, bạn cũng có thể sử dụng tạ kegel để giúp cơ âm đạo khoẻ lại nhanh chóng. Tạ kegel là loại tạ dành riêng cho âm đạo. Bạn càng luyện tập nhiều, nhóm cơ này càng khoẻ mạnh. Bạn có thể mua sản phẩm chất lượng cao tại V-Kegel (www.vkegel.com)

 

Một phương án khác chính là mua và sử dụng dầu hay bơ để giúp chữa lành, làm sáng màu vết rạn da để bạn có thể tự tin hơn vào cơ thể của mình. Bơ cacao vốn nổi tiếng với tác dụng cải thiện làn da. Bạn có thể bôi ít nhất một lần mỗi ngày để da bạn lấy lại vẻ mềm mại và bóng. Bạn cũng có thể cải thiện chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình hồi phục. Những loại thực phẩm bạn cần quan tâm là cam, dâu, cà chua, súp lơ xanh và dưa. Kết hợp những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhiều nhất có thể để đẩy nhanh quá trình hồi phục.

 

 

 

Hỏi Chàng Thứ Chàng Thích

Cuối cùng, nếu bạn muốn cảm thấy quyến rũ, bạn có thể hỏi cảm nhận của chàng về ngoại hình của bạn. Chìa khoá ở đây là đặt ra những câu hỏi sau đó cải thiện bản thân dựa trên những câu trả lời của chàng. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy hấp dẫn hơn sau khi làm điều này.

 

Đây mới chỉ là một vài bí quyết giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn về bản thân sau khi sinh con. Bạn có thể áp dụng những biện pháp khác để tăng độ tự tin. Điều quan trọng nhất là bạn cần ghi nhớ bạn lúc nào cũng xinh đẹp dù bất cứ chuyện gì xảy ra.

/2 Comments/by
Bí Quyết Giúp Bạn Trở Nên Nữ Tính Hơn

Bí Quyết Giúp Bạn Trở Nên Nữ Tính Hơn

Phụ nữ ai chẳng muốn mình nữ tính, cuốn hút, tự tin hơn. Dù xã hội có thay đổi, phụ nữ có đấu tranh nhiều hơn cho nữ quyền, thì chúng ta vẫn là phái đẹp, phái yếu, và đàn ông thì không thể nào đứng vững trước những cô nàng như thế. Sau đây chúng tôi sẽ liệt kê một vài bí quyết giúp bạn trở nên dịu dàng, nữ tính và hấp dẫn hơn.

Read more

/12 Comments/by