Khi nghe thấy cụm từ “nồng độ pH”, điều đầu tiên bạn nghĩ tới có thể là nước bể bơi, môn Hoá khó nhằn hay những chai nước với dòng quảng cáo “độ pH đặc biệt”. Điều nhiều phụ nữ vẫn chưa biết đó là chính âm đạo của chúng ta cũng cần duy trì nồng độ pH cân bằng để có thể khoẻ mạnh.

Nồng Độ pH Là Gì?

Thang đo pH (potential of Hydrogen – chỉ số đo độ hoạt động của các ion Hiđro) là thước đo tính axít hay kiềm của dung dịch. Nó sẽ dao động từ 0-14, với 7 là môi trường trung tính, không có tính axít hay bazơ.

Dưới 7 được coi như môi trường axít và trên 7 chính là môi trường bazơ.

Độ pH Của Âm Đạo

Cô bé của chúng ta phải duy trì một nồng độ pH nhất định để có thể khoẻ mạnh và chống lại các bệnh viêm nhiễm gây ra bởi vi khuẩn hay nấm men. Độ pH âm đạo thường dao động từ 3.5-4.5 với môi trường có tính axít nhẹ. Vi khuẩn và nấm men không thể tồn tại trong môi trường axít, và đó chính là lí do chúng ta được khuyên dùng nước ép nam việt quất khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu do loại nước ép này có chứa axít.

Tầm Quan Trọng Của Nồng Độ pH Âm Đạo

Nồng độ pH của âm đạo nên được duy trì ở môi trường có tính axít nhẹ để có thể giúp cô bé chống lại sự xâm lấn của vi khuẩn, nấm men có hại. Việc âm đạo có khoẻ mạnh hay không phụ thuộc vào chính nồng độ pH trong đó, khi độ pH này mất cân bằng, những sinh vật kể trên sẽ có thể tồn tại và sinh sôi nhanh chóng bên trong khu vực âm đạo. Đây chính là nguyên nhân gây ra mùi âm đạo, khó chịu, ngứa ngáy, dễ kích ứng và viêm nhiễm.

Để có thể đánh bay những nguy cơ đó, điều duy nhất bạn cần làm chính là duy trì nồng độ pH của âm đạo ở mức 3.5-4.5.

Đọc thêm: Phương Thuốc Tự Nhiên Chữa Khô Âm Đạo

Nguyên Nhân Khiến Độ pH Mất Cân Bằng

Có một vài nguyên nhân dẫn đến việc độ pH mất cân bằng, và hầu hết những nguyên nhân này đều có thể dễ dàng phòng tránh.

Sử Dụng Thụt Rửa

Việc thụt rửa âm đạo chính là việc đem các dụng cụ, chất hoá học xa lạ vào trong ống âm đạo với mục đích rửa nó từ bên trong. 

Mặc dù bạn có thể nghĩ nó cũng an toàn y chang bạn rửa tay. Thế nhưng, thực ra thì không phải vậy. Một số loại thụt rửa có chứa xà phòng và điều này gây nên mất cân bằng trong môi trường âm đạo. Đấy là còn chưa kể đến các chất hoá học khác có nguy cơ phá huỷ thành âm đạo. Thực ra bạn đâu cần phải sử dụng thụt rửa, âm đạo có khả năng tự làm sạch mình, vì thế bạn chỉ cần sử dụng xà bông nhẹ vệ sinh khu vực âm hộ là ổn.

Kì Kinh Nguyệt

Máu có độ pH lên tới 7.4, và vì thế nó sẽ chống lại độ pH tự nhiên của âm đạo là 3.5-4.5. Rõ ràng điều này không thể tránh khỏi, cách tốt nhất bạn có thể làm chính là vệ sinh cô bé thường xuyên.

Tampon (Loại BVS hình trụ)

Điều tuyệt vời nhất tampon mang đến chính là bảo vệ bạn tránh tình trạng kinh nguyệt bị thấm ra ngoài như khi sử dụng BVS thông thường. Tuy nhiên nó cũng đi kèm với bất lợi, kinh nguyệt sẽ không thoát ra ngoài mà lưu lại trong âm đạo trong khoảng thời gian khá lâu. Vì thế, trong suốt kì kinh, bạn có nguy cơ nhiễm trùng cao, do môi trường bazơ của máu. Tampon giữ máu lại trong ống âm đạo, và điều kinh khủng có thể xảy ra khi bạn quên thay chúng trong khoảng thời gian quá lâu.

Kem và Gel Âm Đạo

Việc bôi kem hay gel lên âm đạo, bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, chưa bao giờ được coi như là một ý kiến hay. Kem và gel có chứa các chất hoá học có thể phá huỷ thành âm đạo, thay đổi nồng độ pH và khiến bạn có nguy cơ viêm nhiễm, kích ứng cao hơn hẳn, đặc biệt là các loại kem hay gel có chứa thành phần độc hại có tên gọi Manjakani.

Kem và gel âm đạo có thể khiến bạn lợi bất cập hại.

Đọc thêm: Review: Sự Thật Đáng Sợ Về Manjakani

Làm Thế Nào Để Giữ Độ pH Âm Đạo Cân Bằng

Phần ngoài cùng của âm đạo tiếp xúc trực tiếp với dương vật trong quá trình giao hợp được gọi là lớp niêm mạc. Đây chính là lớp chịu trách nhiệm “giữ gìn sức khoẻ” cho âm đạo và cân bằng nồng độ pH trong đó. Sâu xa hơn, estrogen mới là nhân tố chính giúp âm đạo khoẻ mạnh và độ pH cân bằng. Tuy nhiên, vấn đề là, khi phụ nữ già đi, lượng estrogen cơ thể sản xuất sẽ ngày càng giảm.

Khi không còn estrogen nữa, âm đạo sẽ chẳng còn được ai chăm lo nữa. Tuy nhiên, tin tốt là bạn vẫn có thể bổ sung phytoestrogen cho cơ thể, một loại estrogen được chiết xuất từ thảo dược. Phytoestrogen hoàn toàn an toàn và không hề gây ra bất kỳ phản ứng phụ độc hại nào.

Nguồn cung cấp phytoestrogen tốt nhất chính là Kacip Fatimah, tuy nhiên, bạn vẫn cần đảm bảo rằng sản phẩm có chứa Kacip Fatimah bạn sử dụng được sản xuất tại Mỹ, đã được thông qua bởi các bác sĩ để chắc chắn chúng an toàn và hiệu quả.

Morinda Citrifolia là một loại thảo dược khác giúp cô bé khoẻ mạnh vì Morinda Citrifolia giúp đào thải độc tố, giải độc cho cơ thể.

Tổng Kết

Nồng độ pH của âm đạo giúp bảo vệ cô bé khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm, kích ứng và nó phải được duy trì ở môi trường có tính axít nhẹ với độ pH dao động từ 3.5-4.5. Hãy tránh xa các dụng cụ thụt rửa, kem và gel âm đạo, và cùng với sự giúp đỡ của Kacip Fatimah, Morinda Citrifolia, bạn có thể luôn yên tâm rằng cô bé của mình hoàn toàn khoẻ mạnh với độ pH cân bằng!