Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một trong số những căn bệnh phổ biến phụ nữ thường mắc phải. Đó là khi bạn có cảm giác đau buốt khi đi tiểu, khiến chuyện vào nhà vệ sinh như một cực hình đối với bạn. Vậy chính xác Nhiễm trùng đường tiết niệu là gì, và liệu có cách nào giúp phòng tránh căn bệnh này?

Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu Là Gì?

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng hệ tiết niệu, ảnh hưởng đến lỗ tiểu, bàng quang và thận. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới bởi có niệu đạo ngắn hơn. 

Hệ tiết niệu là khu vực chất thải từ máu được lọc bởi thận sau đó được đào thải ra ngoài dưới dạng nước tiểu. Hệ tiết niệu bao gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo.

Máu đi vào thận, thận có chức năng lọc các chất thải, sau đó chất thải sẽ đi qua niệu quản, vào khu vực bàng quang và sau đó được thải qua niệu đạo dưới dạng nước tiểu. Môi trường trong hệ tiết niệu cần được vô trùng, không nên tồn tại vi khuẩn gây hại.

Nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập hệ tiết niệu gây viêm nhiễm, phá huỷ môi trường vô trùng trong đó. 

Triệu Chứng Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu

Thi thoảng nhiễm trùng đường tiết niệu không gây ra bất kỳ triệu chứng gì, tuy nhiên, đây là những dấu hiệu phổ biến của bệnh:

• Thường xuyên buồn tiểu
• Đau buốt khi tiểu
• Tiểu rắt
• Mệt mỏi
• Nước tiểu đục
• Sốt
• Nước tiểu có màu đỏ, màu hồng sáng hoặc hơi nâu cho thấy có máu trong đó
• Nước tiểu có mùi nặng hơn bình thường
• Đau khu vực xương chậu, đặc biệt khu trung tâm hoặc xung quanh xương mu

Các Loại Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu

Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu được chia ra làm một vài loại, phụ thuộc vào khu vực bị nhiễm trùng.

Viêm niệu đạo. Dấu hiệu và triệu chứng của viêm niệu đạo bao gồm cảm giác đau buốt khi tiểu và tiết dịch.

Viêm bàng quang. Triệu chứng đau tức bụng dưới, thường xuyên đau khi đi tiểu và có máu trong nước tiểu.

Viêm thận-bể thận cấp. Triệu chứng bao gồm đau lưng, sốt cao, run rẩy, buồn nôn, ói mửa.

Nguyên Nhân

Ruột và hậu môn chứa rất nhiều vi khuẩn E. coli, thi thoảng E. coli xâm nhập vào lỗ tiểu, gây nên tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong một số trường hợp, bệnh cũng gây ra bởi các loại vi khuẩn khác, nhưng E. coli vẫn thường là thủ phạm chính.

Quan hệ tình dục, lau từ phía sau ngược ra phía trước hay vệ sinh kém cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn từ hậu môn có thể tiếp cận lỗ tiểu. 

Những căn bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, herpes, chlamydia cũng có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nguy Cơ Cao Mắc Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu

Phụ nữ. Có vẻ bất công khi một trong số những nguy cơ cao khiến bạn mắc nhiễm trùng đường tiết niệu lại do giới tính của bạn. Phụ nữ có ống niệu đạo ngắn, lại gần âm đạo và hậu môn khiến vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn.

Quan hệ tình dục thường xuyên. Phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Quan hệ với đối tác mới hoặc với nhiều người làm tăng nguy cơ mắc bệnh bởi mỗi người mang các loại vi khuẩn khác nhau có thể gây bệnh.

Mãn Kinh. Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có khả năng mắc bệnh cao hơn bởi thiếu hụt estrogen trong cơ thể.

Sử dụng ống thông. Ống thông dành cho người không thể tự tiểu tiện. Đây là loại ống được đưa trực tiếp vào niệu đạo. Đặt ống trong đó quá lâu, hoặc không xả nước trong túi thường xuyên có thể khiến vi khuẩn men theo ống, xâm nhập vào hệ tiết niệu.

Biến Chứng Nguy Hiểm của Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu

Bạn có thể đơn giản chỉ cần uống nước ép cam việt quất khi bệnh ở dạng nhẹ, tuy nhiên nếu không chữa trị, nhiễm trùng có thể lây lan lên khu vực thận, gây tổn thương thận vĩnh viễn.

Một biến chứng khác chính là nhiễm trùng huyết, khi nhiễm trùng vào máu có thể gây ra những biến chứng khác hoặc thậm chí tử vong.

Cách Phòng Tránh Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu

Phát hiện và điều trị kịp thời luôn là giải pháp tốt nhất để trị dứt điểm bệnh cũng như tránh những biến chứng nguy hiểm. Sau đây là một số cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh:

Uống nước ép cam việt quất: Có lẽ cách điều trị phổ biến nhất cho căn bệnh này chính là uống nước ép cam việt quất. Cách thức hoạt động ở đây là khiến nước tiểu trong bàng quang có tính axít hơn bởi trong môi trường axít, vi khuẩn không thể phát triển mạnh, dẫn đến khả năng sinh sôi và gây nhiễm trùng của chúng giảm đi trông thấy.

Uống nhiều nước. Nước sẽ làm loãng nước tiểu trong bàng quang của bạn, và bạn càng uống nhiều nước, số lần bạn cần chạy ra nhà vệ sinh càng nhiều. Điều này giúp nước tiểu của bạn không bị ứ đọng. Nên nhớ, bạn càng đi tiểu nhiều, bạn càng thải ra khỏi cơ thể nhiều vi khuẩn có hại.

Luôn lau từ trước ra sau. Khu vực hậu môn của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Vì vậy, sau khi đi vệ sinh, bạn nên lau từ trước ra sau, từ phần sạch nhất (lỗ tiểu), cho tới khu vực kém vệ sinh nhất (hậu môn). Điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn lây lan từ sau ra trước.

Tiểu sau khi quan hệ. Uống nước và tiểu ngay sau khi quan hệ sẽ giúp bạn tống khứ những vi khuẩn có khả năng gây nhiễm trùng đường tiết niệu ra khỏi niệu đạo.

Tránh sử dụng các sản phẩm gây khó chịu. Sử dụng xà phòng hay các sản phẩm vệ sinh vùng kín quá mạnh có thể gây khó chịu cho ống niệu đạo. 

Bổ Sung Phytoestrogen

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng estrogen giúp cơ thể tăng khả năng chống lại các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như nhiễm trùng đường tiết niệu. Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy estrogen làm tăng protein kháng khuẩn trong bàng quang, giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng.

Đồng thời estrogen cũng giúp se khít, củng cố sức mạnh tế bào trong các mô của đường tiết niệu, khiến vi khuẩn khó có thể thâm nhập vào sâu trong mô.

Trong suốt thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể giảm đi trông thấy, đó là lí do tại sao phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn hẳn so với phụ nữ không thiếu hụt estrogen. Giải pháp tốt nhất giúp phục hồi lại lượng estrogen đã mất, giúp cơ thể đủ khả năng chống lại nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu chính là bổ sung Phytoestrogen.

Phytoestrogen là loại estrogen được chiết xuất từ thực vật, hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng, không gây ra tác dụng phụ độc hại. Bạn có thể dùng các loại thảo dược giàu Phytoestrogen như Kacip Fatimah để bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng đường tiết niệu cũng như giữ cho hệ tiết niệu của mình luôn khoẻ mạnh.