Cảm thấy âm đạo của mình khô và ngứa ngáy? Có thể bạn đang gặp phải tình trạng khô âm đạo. Hãy tưởng tượng đến cầu trượt không có nước, rõ ràng sẽ rất đau cho người trượt, phải không? Đây cũng chính là cảm giác khi quan hệ mà không có chất bôi trơn. Tình trạng này rất bình thường và chẳng có gì đáng xấu hổ cả. Tuy nhiên, hãy cùng tìm hiểu khô âm đạo chính xác là gì, và liệu có phương pháp tự nhiên nào giúp chữa trị nó không?

Khô âm đạo xảy ra khi cơ thể bạn không có đủ lượng estrogen cần thiết. Estrogen là thành phần chịu trách nhiệm cho mọi thứ liên quan đến sức khoẻ sinh sản, từ ham muốn tình dục cho tới khả năng bôi trơn. Khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh, sau khi sinh con hoặc sau những ca phẫu thuật liên quan đến các bộ phận sinh sản, cơ thể của bạn sẽ sản xuất lượng estrogen ít đi. Nếu không có đủ lượng estrogen trong cơ thể, thành âm đạo sẽ trở nên mỏng hơn, ham muốn sẽ giảm dần, âm đạo sẽ bớt ẩm ướt, kéo theo việc đau khi quan hệ. 

Khi điều này xảy ra, rõ ràng tình dục đã trở thành cực hình cho cả bạn và người ấy, đe doạ nghiêm trọng tới mối quan hệ của hai người. Điều này cũng có nghĩa là âm đạo của bạn có nguy cơ cao bị kích ứng, ngứa, đau buốt và viêm nhiễm. Giải pháp cho tình trạng này vô cùng đơn giản, giữ nồng độ estrogen trong cơ thể bạn không bị thiếu hụt và chăm sóc sức khoẻ sinh sản của bạn tốt hơn.

Giải Pháp Đơn Giản Điều Trị Khô Âm Đạo

Thật may mắn, bạn không cần phải cam chịu sống chung với căn bệnh này bởi chỉ bằng những cách đơn giản sau đây, bạn có thể điều trị nó dứt điểm.

Bổ Sung Phytoestrogen

Bởi âm đạo của bạn bị khô do thiếu hụt estrogen, giải pháp ở đây chính là bổ sung estrogen cho cơ thể. Phytoestrogen là dạng estrogen an toàn nhất bạn có thể dùng. Đây là loại estrogen được chiết xuất từ thực vật, vì vậy nó hoàn toàn an toàn, không gây tác dụng phụ và dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể. 

Phytoestrogen giúp các cơ quan sinh sản của bạn luôn ở trong tình trạng tốt nhất để có thể hoạt động hiệu quả. Các cơ quan sinh sản này càng khoẻ mạnh, nguy cơ khô âm đạo của bạn càng giảm dần! 

Bạn cần lưu ý rằng không phải tất cả các nguồn Phytoestrogen đều như nhau, ví dụ như đậu tương, tuy có chứa Phytoestrogen nhưng liều lượng lại không đủ để đem lại kết quả. Bạn nên dùng những loại thảo dược có chứa Phytoestrogen chất lượng cao, như Kacip Fatimah. Điều này không chỉ giúp bạn phục hồi lại toàn hộ hệ thống sinh sản của mình mà còn đảm bảo chúng sẽ luôn khoẻ mạnh, hoạt động tốt.

Sử Dụng Chất Bôi Trơn

Tất cả các chất bôi trơn nền nước tự nhiên, dịu nhẹ đều là giải pháp tạm thời hiệu quả khi các cơ quan sinh dục của bạn vẫn đang trong quá trình hồi phục. Các chất bôi trơn này sẽ giúp bạn và người ấy có thời gian bên nhau tuyệt vời hơn, đồng thời làm giảm nguy cơ kích ứng, đau khi quan hệ.

Tuy nhiên bạn cần ghi nhớ rằng đây chỉ là giải pháp tạm thời, khi bạn vẫn muốn được vui vẻ cùng chàng lúc cơ thể vẫn đang cần thời gian hồi phục. Đây không phải giải pháp lâu dài bởi bạn vẫn cần đảm bảo các cơ quan sinh dục của mình khoẻ mạnh trở lại, để không bao giờ bạn phải đối mặt với vấn đề này một lần nữa.

Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Mu Cụt

Cơ mu cụt là nhóm cơ giúp cố định vị trí các cơ quan bên dưới. Nó hoạt động như chiếc võng, giúp nâng đỡ các cơ quan như bàng quang, ruột, tử cung và âm đạo. Nhóm cơ này đồng thời cũng giúp giữ phân và nước tiểu không bị rò rỉ, giúp âm đạo “co bóp” tốt hơn khi quan hệ và không trở nên giãn rộng. Tuy nhiên, khi cơ thể của bạn thiếu hụt estrogen, nhóm cơ này sẽ dần trở nên yếu đi. Điều này có nghĩa rằng âm đạo của bạn sẽ bị giãn rộng, ham muốn sẽ mất dần và sức khoẻ sinh sản của bạn sẽ giảm sút nghiêm trọng. 

Bạn càng tăng cường sức mạnh cơ mu cụt, máu lưu thông xuống khu vực đó càng tốt hơn, khiến âm đạo của bạn càng trở nên ẩm ướt. Điều này cũng đồng nghĩa với những cơn cực khoái lâu và mãnh liệt hơn nhiều! Cách tốt nhất để tăng cường sức mạnh cơ mu cụt chính là tập Kegel, sử dụng bộ hỗ trợ Kegel và quan trọng nhất, giữ cho cơ thể không bị thiếu hụt estrogen với sự trợ giúp của Phytoestrogen.

Kết Luận

Chẳng có gì phải xấu hổ khi bạn bị khô âm đạo, và đương nhiên bạn cũng không đáng phải chịu đựng tình trạng này. Hãy áp dụng những phương pháp đơn giản, tự nhiên để điều trị nó dứt điểm. Tất cả những gì bạn cần làm là giữ cơ mu cụt của mình khoẻ mạnh và lượng estrogen trong cơ thể không bị thiếu hụt với sự hỗ trợ từ Kacip Fatimah, loại thảo dược giàu Phytoestrogen chất lượng cao.

Đọc thêm: Phương Thuốc Tự Nhiên Chữa Khô Âm Đạo