Xã hội càng phát triển, chị em càng có thời gian và điều kiện quan tâm nhiều hơn tới sức khoẻ sinh sản của bản thân. Tuy nhiên, không phải ai cũng phân biệt được các thuật ngữ như “âm đạo” hay “âm hộ”. Blog sau đây sẽ giúp mọi người hiểu hơn về cô bé cũng như biết thêm các mẹo đơn giản, dễ làm để giúp cô bé luôn khoẻ mạnh.

Xã hội càng phát triển, chị em càng có thời gian và điều kiện quan tâm nhiều hơn tới sức khoẻ sinh sản của bản thân. Tuy nhiên, không phải ai cũng phân biệt được các thuật ngữ như “âm đạo” hay “âm hộ”. Blog sau đây sẽ giúp mọi người hiểu hơn về cô bé cũng như biết thêm các mẹo đơn giản, dễ làm để giúp cô bé luôn khoẻ mạnh.

Hãy bắt đầu với những kiến thức cơ bản sau!

Âm Đạo Là Gì?

Âm đạo cũng chính là bộ phận được sử dụng trong quá trình sinh nở để đưa trẻ ra khỏi cơ thể mẹ. Âm đạo nối với cổ tử cung và tử cung.

Nằm ở hai bên tử cung, buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh tế bào trứng ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ. Những tế bào trứng này theo ống dẫn trứng đi xuống tử cung. Tại đây, trứng gặp tinh trùng để thụ tinh rồi bám dọc theo thành tử cung.

Khi không thụ tinh, kinh nguyệt sẽ xuất hiện. Cho đến khi trứng được giải phóng, tử cung sẽ tích tụ các lớp lót để tạo môi trường thuận lợi cho trứng thụ tinh. Khi việc thụ tinh không diễn ra, những lớp này cần được loại bỏ. Chúng sẽ được thải ra khỏi cơ thể trong kỳ kinh nguyệt cho tới khi mãn kinh hoặc bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác.

Âm Hộ Là Gì?

Âm hộ là phần bên ngoài bộ phận sinh dục nữ giới – phần chúng ta có thể nhìn thấy. Âm hộ bao gồm mu chậu, âm vật, niệu đạo, môi lớn và môi bé. Môi lớn nằm phía ngoài trong khi môi bé nằm phía trong. Những bộ phận này giúp bảo vệ âm vật vốn vô cùng nhạy cảm – thậm chí nhạy cảm hơn đầu dương vật. Cũng giống như đầu dương vật, đây là bộ phận đem lại nhiều khoái cảm nhất! Trong thực tế, nhiều người chỉ cần kích thích âm vật để lên đỉnh.

Sau khi đã tìm hiểu các kiến thức giải phẫu cơ bản của cô bé, các bạn có thể tham khảo những mẹo bên dưới để cô bé luôn trong tình trạng tốt nhất!

1. TUYỆT ĐỐI KHÔNG THỤT RỬA

Tin buồn cho chị em ưa thụt rửa. Dù đem lại mùi thơm cùng cảm giác sạch sẽ, phương pháp này có thể gây nguy hại cho cô bé. Vậy, làm thế nào để giữ cô bé luôn tươi mới?

Thực ra, âm đạo có khả năng tự vệ sinh bằng cách đảm bảo vi khuẩn có lợi và độ pH luôn cân bằng. Vì lẽ đó, bạn không cần phải thụt rửa cô bé.

Thụt rửa loại bỏ các vi khuẩn có lợi, làm thay đổi độ pH và khiến cô bé có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Vậy còn mùi thơm mát lạnh kia thì sao? Vùng kín của mỗi chị em đều có một mùi hương tự nhiên đặc trưng. Để cải thiện mùi hương ấy, bạn có thể thay đổi chế độ ăn của mình. Dứa có thể giúp cô bé có mùi ngọt ngào hơn, trong khi măng tây đem lại kết quả trái ngược.

Chú ý: Nếu bạn vẫn muốn vệ sinh cô bé, hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch không mùi và chỉ vệ sinh phần môi lớn.

2. Nuôi “RỪNG RẬM”

Cắt tỉa vùng bikini thì không vấn đề gì, tuy nhiên, hãy giữ lại khu vực lông mu.

Lông mu đóng nhiều vai trò quan trọng như bảo vệ cô bé khỏi vi khuẩn hay loại bỏ các vấn đề như ma sát, mồ hôi. Đồng thời, không cao lông sẽ giúp bạn tránh bị thương, trầy xước, lông mọc ngược hay cảm giác ngứa ngáy mỗi khi lông mọc lại.

Chú ý: Nếu bạn vẫn muốn cạo hay cắt tỉa khu vực lông mu, hãy thử sử dụng những sản phẩm gel hay kem cạo tự nhiên.

3. BỔ SUNG PHYTOESTROGEN

Nguyên nhân chính khiến cô bé gặp vấn đề là do cơ thể bạn thiếu hụt estrogen. Hiện nay, phytoestrogen là dạng estrogen an toàn nhất bạn có thể bổ sung cho cơ thể. Được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật, phytoestrogen rất an toàn, không gây tác dụng phụ và dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể.

Bạn có thể đặt mua Vagifirm tại vn.vagifirm.com để bổ sung Phytoestrogen chất lượng cao.

4. KIỂM TRA THÀNH PHẦN KEM BÔI TRƠN

Kem bôi trơn là cứu tinh của chuyện giường chiếu. Nó giúp đẩy khoái cảm lên một tầng cao mới. Tuy nhiên, có nhiều thành phần trong đó không tốt cho sức khoẻ của bạn.

Ví dụ, Glycerin có liên quan tới đường. Ngoài công dụng giữ độ ẩm cho kem, thành phần này còn khiến vi khuẩn sinh sôi trong âm đạo. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm chứa Petroleum bởi chúng có thể gây mất cân bằng nồng độ pH. Những thành phần khác bạn cũng nên chú ý:

  • paraben
  • mùi hương
  • vị
  • tinh dầu không tự nhiên
  • màu nhuộm

5. CHỈ SỬ DỤNG ĐỒ CHƠI TÌNH DỤC AN TOÀN CHO CƠ THỂ

Bạn đã bao giờ tự đặt câu hỏi những món đồ chơi này hoạt động như thế nào? Đây là thắc mắc chung của nhiều phụ nữ. Thực ra, không phải tất cả những món đồ chơi này đều an toàn.

Những đồ chơi được làm từ các chất liệu sau về cơ bản khá an toàn:

  • gỗ
  • silicon
  • inox
  • thuỷ tinh
  • sứ
  • đá
  • nhựa ABS

Điều này có nghĩa là các món đồ chơi của bạn phải hoàn toàn nguyên chất hoặc đạt đủ tiêu chuẩn dùng trong y tế hoặc thực phẩm.

Chú ý: Bạn cần thực sự lưu ý khi mua hàng qua mạng. Bạn sẽ khó có thể kiểm tra được chất liệu cũng như đảm bảo đây là hàng chưa qua sử dụng.

6. TÌNH DỤC AN TOÀN

Một trong số những biện pháp tốt và đơn giản nhất bạn có thể làm cho cô bé chính là tình dục an toàn. Sau đây là một số mẹo dành cho bạn:

  1. Sử dụng biện pháp bảo vệ. Có thể là bao cao su, tấm bảo vệ miệng hay găng tay.
  2. Kiểm tra thường xuyên đề phòng mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bạn nên kiểm tra ngay sau khi có bạn tình mới.
  3. Để ý qui trình làm chuyện ấy. Làm chuyện ấy từ hậu môn rồi mới lên âm đạo sẽ tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, ví dụ như viêm đường tiết niệu. Nếu bạn thực sự muốn tình dục qua hậu môn, hãy đảm bảo thực hiện với âm đạo trước.
  4. Kiểm tra các thành phần của bao cao su. Có rất nhiều hãng bao cao su có chứa chất diệt tinh trùng. Tuy nhiên, chất này lại không hề tốt cho âm đạo bởi nó có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi. Hãy cân nhắc những biện pháp phòng tránh thai khác để bảo vệ sức khoẻ cô bé.

7. TIỂU TIỆN SAU KHI LÀM CHUYỆN ẤY

Tiểu tiện sau khi quan hệ sẽ giảm nguy cơ bị viêm đường tiết niệu. Hơn nữa, nó đồng thời giúp bạn vệ sinh ống âm đạo.

8. MẶC ĐỒ LÓT THOÁNG ĐÃNG

Bạn nên tìm mua những chiếc quần con có chất vải thoáng đãng để cô bé được “thở”. Cotton chính là lựa chọn số một. Chất liệu này có đặc tính thấm ẩm giúp hạn chế độ ẩm để vi khuẩn không thể sinh sôi. Thay quần áo ngay khi ướt cũng sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề. Cho dù chất liệu quần lót của bạn là gì, bạn cũng cần phải thay nó hàng ngày.

9. KHOẢ THÂN KHI ĐI NGỦ

Đây thực sự không phải chuyện đùa, ngủ khoả thân rất có lợi cho cô bé. Cho dù bạn mặc quần con loại gì vào ban ngày, cởi chúng ra khi đi ngủ sẽ giúp cô bé khoẻ mạnh hơn. Lợi ích của nó không chỉ dừng lại ở đây. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiệt độ càng thấp càng tốt cho cơ thể. Cách đơn giản nhất để giảm nhiệt độ là gì? Chính là cởi bỏ quần áo! Hơn nữa, ngủ không quần áo chẳng phải rất thoải mái hay sao?

Chăm sóc cô bé hoàn toàn không phải chuyện đơn giản. Tuy nhiên, thật may mắn, bạn đã nắm được trong tay 9 bí quyết vừa đơn giản lại hiệu quả rồi đấy! Chúc bạn và cô bé luôn khoẻ mạnh, hạnh phúc và “năng động”!

Hãy bắt đầu với những kiến thức cơ bản sau!

Âm Đạo Là Gì?

Âm đạo cũng chính là bộ phận được sử dụng trong quá trình sinh nở để đưa đứa trẻ ra khỏi cơ thể mẹ. Âm đạo nối với cổ tử cung và tử cung.

Nằm ở hai bên tử cung, buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh tế bào trứng ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ. Những tế bào trứng này theo ống dẫn trứng đi xuống tử cung. Tại đây, trứng gặp tinh trùng để thụ tinh rồi bám dọc theo thành tử cung.

Khi không thụ tinh, kinh nguyệt sẽ xuất hiện. Cho đến khi trứng được giải phóng, tử cung sẽ tích tụ các lớp lót để tạo môi trường thuận lợi cho trứng thụ tinh. Khi việc thụ tinh không diễn ra, những lớp này cần được loại bỏ. Chúng sẽ được thải ra khỏi cơ thể trong kỳ kinh nguyệt cho tới khi mãn kinh hoặc bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác.

Âm Hộ Là Gì?

Âm hộ là phần bên ngoài bộ phận sinh dục nữ giới – phần chúng ta có thể nhìn thấy. Âm hộ bao gồm mu chậu, âm vật, niệu đạo, môi lớn và môi bé. Môi lớn nằm phía ngoài trong khi môi bé nằm phía trong. Những bộ phận này giúp bảo vệ âm vật vốn vô cùng nhạy cảm – thậm chí hơn đầu dương vật. Cũng giống như đầu dương vật, đây là bộ phận đem lại nhiều khoái cảm nhất! Trong thực tế, nhiều người chỉ cần kích thích âm vật để lên đỉnh.

Sau khi đã tìm hiểu các kiến thức giải phẫu cơ bản của cô bé, các bạn có thể tham khảo những mẹo bên dưới để cô bé luôn trong tình trạng tốt nhất!

1. TUYỆT ĐỐI KHÔNG THỤT RỬA

Tin buồn cho chị em ưa thụt rửa. Dù đem lại mùi thơm cùng cảm giác sạch sẽ, phương pháp này có thể gây nguy hại cho cô bé. Vậy, làm thế nào để giữ cô bé luôn tươi mới?

Thực ra, âm đạo có khả năng tự vệ sinh bằng cách đảm bảo vi khuẩn có lợi và độ pH luôn cân bằng. Vì lẽ đó, bạn không cần phải thụt rửa cô bé.

Thụt rửa loại bỏ các vi khuẩn có lợi, làm thay đổi độ pH và khiến cô bé có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Vậy còn mùi thơm mát lạnh kia thì sao? Vùng kín của mỗi chị em đều có một mùi hương tự nhiên đặc trưng. Để cải thiện mùi hương ấy, bạn có thể thay đổi chế độ ăn của mình. Dứa có thể giúp cô bé có mùi ngọt ngào hơn, trong khi măng tây đem lại kết quả trái ngược.

Chú ý: Nếu bạn vẫn muốn vệ sinh cô bé, hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch không mùi và chỉ vệ sinh phần môi lớn.

2. Nuôi “RỪNG RẬM”

Cắt tỉa vùng bikini thì không vấn đề gì, tuy nhiên, hãy giữ lại khu vực lông mu.

Lông mu đóng nhiều vai trò quan trọng như bảo vệ cô bé khỏi vi khuẩn hay loại bỏ các vấn đề như ma sát, mồ hôi. Đồng thời, không cao lông sẽ giúp bạn tránh bị thương trầy xước, lông mọc ngược hay cảm giác ngứa ngáy mỗi khi lông mọc lại.

Chú ý: Nếu bạn vẫn muốn cạo hay cắt tỉa khu vực lông mu, hãy thử sử dụng những sản phẩm gel hay kem cạo tự nhiên.

3. BỔ SUNG PHYTOESTROGEN

Nguyên nhân chính khiến cô bé gặp vấn đề là do cơ thể bạn thiếu hụt estrogen. Hiện nay, phytoestrogen là dạng estrogen an toàn nhất bạn có thể bổ sung cho cơ thể. Được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật, phytoestrogen rất an toàn, không gây tác dụng phụ và dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể.

Bạn có thể đặt mua Vagifirm tại vn.vagifirm.com để bổ sung Phytoestrogen chất lượng cao.

4. KIỂM TRA THÀNH PHẦN KEM BÔI TRƠN

Kem bôi trơn là cứu tinh của chuyện giường chiếu. Nó giúp đẩy khoái cảm lên một tầng cao mới. Tuy nhiên, có nhiều thành phần trong đó không tốt cho sức khoẻ của bạn.

Ví dụ, Glycerin có liên quan tới đường. Ngoài công dụng giữ độ ẩm cho kem, thành phần này còn khiến vi khuẩn sinh sôi trong âm đạo. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm chứa Petroleum bởi chúng có thể gây mất cân bằng nồng độ pH. Những thành phần khác bạn cũng nên phòng tránh:

  • paraben
  • mùi hương
  • vị
  • tinh dầu không tự nhiên
  • màu nhuộm

5. CHỈ SỬ DỤNG ĐỒ CHƠI TÌNH DỤC AN TOÀN CHO CƠ THỂ

Bạn đã bao giờ tự đặt câu hỏi những món đồ chơi này hoạt động như thế nào? Đây là thắc mắc chung của nhiều phụ nữ. Thực ra, không phải tất cả những món đồ chơi này đều an toàn.

Những đồ chơi được làm từ các chất liệu sau về cơ bản khá an toàn:

  • gỗ
  • silicon
  • inox
  • thuỷ tinh
  • sứ
  • đá
  • nhựa ABS

Điều này có nghĩa là các món đồ chơi của bạn phải hoàn toàn nguyên bản hoặc đạt đủ tiêu chuẩn dùng trong y tế hoặc thực phẩm.

Chú ý: Bạn cần thực sự lưu ý khi mua hàng qua mạng. Bạn sẽ khó có thể kiểm tra được chất liệu cũng như đảm bảo đây là hàng chưa qua sử dụng.

6. TÌNH DỤC AN TOÀN

Một trong số những biện pháp tốt và đơn giản nhất bạn có thể làm cho cô bé chính là tình dục an toàn. Sau đây là một số mẹo dành cho bạn:

  1. Sử dụng biện pháp bảo vệ. Có thể là bao cao su, tấm bảo vệ miệng hay găng tay.
  2. Kiểm tra thường xuyên đề phòng mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bạn nên kiểm tra ngay sau khi có bạn tình mới.
  3. Để ý qui trình làm chuyện ấy. Làm chuyện ấy từ hậu môn rồi mới lên âm đạo sẽ tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, ví dụ như viêm đường tiết niệu. Nếu bạn thực sự muốn tình dục qua hậu môn, hãy đảm bảo thực hiện với âm đạo trước.
  4. Kiểm tra các thành phần của bao cao su. Có rất nhiều hãng bao cao su có chứa chất diệt tinh trùng. Tuy nhiên, chất này lại không hề tốt cho âm đạo bởi nó có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi. Hãy cân nhắc những biện pháp phòng tránh thai khác để bảo vệ sức khoẻ cô bé.

7. TIỂU TIỆN SAU KHI LÀM CHUYỆN ẤY

Tiểu tiện sau khi quan hệ sẽ giảm nguy cơ bị viêm đường tiết niệu. Hơn nữa, nó đồng thời giúp bạn vệ sinh ống âm đạo.

8. MẶC ĐỒ LÓT THOÁNG ĐÃNG

Bạn nên tìm mua những chiếc quần con có chất vải thoáng đãng để cô bé được “thở”. Cotton chính là lựa chọn số một. Chất liệu này có đặc tính thấm ẩm giúp hạn chế độ ẩm để vi khuẩn không thể sinh sôi. Thay quần áo ngay khi ướt cũng sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề. Cho dù chất liệu quần lót của bạn là gì, bạn cũng cần phải thay nó hàng ngày.

9. KHOẢ THÂN KHI ĐI NGỦ

Đây thực sự không phải chuyện đùa, ngủ khoả thân rất có lợi cho cô bé. Cho dù bạn mặc quần con loại gì vào ban ngày, cởi chúng ra khi đi ngủ sẽ giúp cô bé khoẻ mạnh hơn. Lợi ích của nó không chỉ dừng lại ở đây. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiệt độ càng thấp càng tốt cho cơ thể. Cách đơn giản nhất để giảm nhiệt độ là gì? Chính là cởi bỏ quần áo! Hơn nữa, ngủ không quần áo chẳng phải rất thoải mái hay sao?

Chăm sóc cô bé hoàn toàn không phải chuyện đơn giản. Tuy nhiên, thật may mắn, bạn đã nắm được trong tay 9 bí quyết vừa đơn giản lại hiệu quả rồi đấy! Chúc bạn và cô bé luôn khoẻ mạnh, hạnh phúc và “năng động”!