Có nhiều bạn trẻ vô cùng bỡ ngỡ khi lần đầu đối mặt những thay đổi tuổi dậy thì. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng mỗi người trải qua giai đoạn này với tiến độ và quy trình khác nhau. Vì vậy, đừng vội lo lắng nếu bạn vẫn chưa trải qua đủ 9 thay đổi bên dưới. Một điều quan trọng bạn cần lưu ý thêm: Estrogen chính là hoóc môn chịu trách nhiệm cho những thay đổi trên cơ thể bạn nữ, do đó đừng để cơ thể bạn thiếu hụt estrogen!

Hãy kiểm tra ngay những kiến thức sau để hiểu hơn về cơ thể mình trong giai đoạn quan trọng này nhé!

Phát Triển Rất Nhanh
ĐỘT NHIÊN quần áo của bạn trở nên chật chội. Lí do là gì cơ chứ? Các chuyên gia gọi đây là giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt và nó là một trong số những dấu hiệu đầu tiên thông báo cơ thể đã bắt đầu dậy thì.
Đầu tiên, bạn có thể sẽ nhận thấy bàn chân và bàn tay của mình trở nên to hơn. Sau đó, cánh tay và xương chân phát triển khiến bạn cao lớn hơn. Bạn cũng có thể tăng thêm vài cân để phù hợp với kích cỡ xương hiện tại.
Đôi lúc giai đoạn này hơi kì lạ do bạn có cảm giác cơ thể không thực sự cân đối. Tuy nhiên, đừng vội lo lắng! Cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng hoàn thiện ngay thôi.

Lông!
Bạn sẽ nhận thấy lông bắt đầu xuất hiện ở vùng kín, chỗ đáy quần con. Đầu tiên, những sợi lông này mềm và thưa thớt. Sau đó, chúng sẽ mọc dài hơn và xoăn lại.
Trong khoảng thời gian này, lông nách cũng sẽ mọc ra. Bạn nên hỏi ý kiến mẹ xem đã đến lúc bạn dùng dao cạo được chưa.

Đường Cong Xuất Hiện
Khi xương chậu (phần xương lớn nhất giữa hông) bắt đầu phát triển, hông mở rộng hơn, ngực lớn dần và eo nhỏ lại, Nói theo một cách hoa mỹ hơn, những nét uốn lượn đó đã tạo nên sức hấp dẫn thuở thiếu nữ.
Một vài bạn gái sẽ tăng cân nhanh chóng giai đoạn này. Hãy chăm chỉ tập thể dục, ăn uống điều độ và đừng quá lo lắng. Tăng cân là một phần không thể thiếu của tuổi dậy thì!

Đổ Nhiều Mồ Hôi
Có phải bạn luôn thấy nóng bức? Thực ra là do chính cơ thể của bạn đó thôi! Tuyến mồ hôi của bạn lớn dần và hoạt động mạnh hơn. Đã đến lúc bạn nên nhờ mẹ tư vấn mấy chai khử mùi rồi đấy!

Da Và Tóc Dầu
Mụn và cảm giác nhớp nháp, thật sự vô cùng khó chịu! Trong giai đoạn dậy thì, lỗ chân lông sản xuất nhiều dầu hơn, đặc biệt trên da mặt. Đây là lúc bạn cần hình thành thói quan rửa mặt và gội đầu thường xuyên hơn. Tuy nhiên đừng hoảng sợ. Ai mà chẳng có mụn cơ chứ!

Cơ Quan Sinh Dục Thay Đổi
Cơ quan sinh dục của bạn phát triển và thay đổi mạnh trong giai đoạn dậy thì. Âm hộ của bạn được bao quanh bởi hai đôi môi. Đôi môi lớn có lông còn đôi môi nhỏ thì không. Kích thước của chúng có tăng nhẹ.
Trong cơ thể của bạn cũng xuất hiện những thay đổi. Âm đạo của bạn bắt đầu dài hơn trong khi tử cung lớn dần.

Dịch Âm Đạo
Có phải đáy quần con của bạn dạo này hơi ẩm ướt? Bạn có thấy những vệt trắng hay vàng xuất hiện ở đó mỗi khi bạn thay đồ?
Đây chính là dịch âm đạo, loại dịch sản sinh do cơ thể nhằm mục đích làm ẩm, vệ sinh âm đạo tự nhiên. Điều này hoàn toàn bình thường và đó là dấu hiệu cho thấy bạn sắp đón kì kinh nguyệt đầu tiên rồi đấy!

Kinh Nguyệt
Thay đổi quan trọng nhất cho thấy bạn đang trải qua giai đoạn dậy thì! Trong vòng hai năm đầu, kì kinh của bạn rất khó đoán biết. Bạn có thể trải qua kì kinh đầu và phải thấp thỏm chờ tới 6 tháng tiếp theo cho kì kinh kế tiếp. Có kì kinh chỉ mất có 1 ngày, nhưng có kì kinh khác lại dai dẳng tới cả chục ngày. Bạn cũng có thể sẽ bị rỉ máu giữa các kì kinh.
Phải mất tới 1 hay 2 năm để kinh nguyệt của bạn ổn định. Cuối cùng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ cố định, dễ đoán biết hơn.