9 Mẹo Giúp Bạn Hồi Phục Nhanh Chóng Sau Sinh Mổ
,

9 Mẹo Giúp Bạn Hồi Phục Nhanh Chóng Sau Sinh Mổ

Mang thai và sinh nở không phải là chuyện có thể dễ dàng đoán trước, kể cả khi bạn đã từng trải qua chúng. Nhiều phụ nữ có thể chỉ gặp phải vài triệu chứng khó chịu nhẹ và sau đó sinh thường. Tuy nhiên, một số người khác phải trải qua những cơn ốm nghén kinh hoàng, ợ nóng, táo bón và cuối cùng có thể sẽ phải chọn phương án sinh mổ.

Sinh mổ là một thủ tục phẫu thuật được tiến hành để đưa em bé ra khỏi tử cung. Cho dù ca sinh mổ của bạn được chuẩn bị kĩ lưỡng hay xảy đến bất ngờ, nó vẫn có thể ảnh hưởng tới cả thể xác, tinh thần và cảm xúc của bạn. Sau khi đứa bé ra đời, bạn có thể sẽ phải chịu đau đớn, khó chịu trong vòng vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Điều này có thể ảnh hưởng tới những hoạt động thường ngày của bạn. Trong thực tế, cho con bú hay thậm chí hắt hơi cũng có thể khiến bạn vô cùng khó chịu.

Dưới đây là 9 mẹo nhỏ giúp bạn hồi phục nhanh chóng hơn mong đợi.

 

 

 

Dùng thuốc giảm đau

Việc làm mẹ có thể quá sức đối với bạn. Mặc dù bạn muốn chăm sóc con mình một cách tốt nhất, bạn vẫn cần phải chăm sóc bản thân mình. Điều này bao gồm việc giữ vệ sinh cho cơ thể, ăn uống đủ chất, uống thật nhiều nước và dùng thuốc giảm đau. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc thuốc giảm đau không có tác dụng.

 

 

 

Ngăn ngừa nhiễm trùng vết mổ

Những vết mổ phẫu thuật như mổ đẻ có thể dễ dàng bị nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách. Hãy lau rửa vết mổ hàng ngày và tránh các hoạt động nặng theo lời chỉ dẫn của bác sĩ. Hãy chú ý tới các triệu chứng nhiễm trùng như ửng đỏ, sưng hoặc chảy mủ từ vị trí mổ. Những triệu chứng như chảy máu nhiều, đau bụng nghiêm trọng, đau khi tiểu tiện hoặc sốt hơn 38ºC cũng chứng tỏ vết mổ đã bị nhiễm trùng. 

 

 

 

Thường xuyên đi bộ

Những cơn đau từ vết mổ cộng với việc mệt mỏi khi làm mẹ sẽ khiến bạn chỉ muốn nằm liệt giường. Tuy nhiên, bạn nên đi bộ nhiều nhất có thể. Điều này sẽ giúp lưu thông máu, giảm nguy cơ đông máu và thúc đẩy quá trình hồi phục. Đi bộ cũng là một dạng bài tập nhẹ nhàng được các bác sĩ khuyến khích cho các bà mẹ sinh mổ, bắt đầu từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật.

 

 

 

Quan tâm tới cảm xúc bản thân

Sinh con là một trải nghiệm thể xác, tinh thần và rõ ràng sinh mổ, đặc biệt các trường hợp khẩn cấp, sẽ ảnh hưởng tới tâm lý của bạn. Việc cảm thấy buồn, xấu hổ, hay có lỗi hoàn toàn bình thường mặc dù đó không phải là lỗi của bạn. Mặc dù vậy, bạn cần phải vượt qua tất cả những cảm giác này để nhanh chóng lấy lại tâm trạng sẵn sàng làm mẹ.

 

 

 

Nghỉ ngơi

Bên cạnh việc đi bộ thường xuyên, bạn cũng cần phải nghỉ ngơi. Ai có thể ngủ ngon khi con quấy khóc cơ chứ? Tuy nhiên, bạn cần phải ngủ để các tế bào có thể hồi phục, cơ thể có thể tái tạo, chữa lành. Vì vậy, hãy cố chợp mắt vài tiếng, đặc biệt vào ban đêm. Bạn và người ấy có thể thay phiên nhau chăm sóc em bé để bạn có thời gian nạp năng lượng cho bản thân.

 

 

 

Tránh bị táo bón

Táo bón mãn tính có thể gây hại sau khi sinh mổ. Cơ bụng suy yếu, khả năng vận động giảm và hoócmôn mất cân bằng sẽ khiến việc bài tiết càng trở nên khó khăn hơn. Hãy uống thật nhiều nước, tích cực vận động và tránh căng thẳng khi đi vệ sinh để đẩy lùi căn bệnh táo bón. Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ và uống thuốc làm mềm phân.

 

 

 

Nhờ mọi người giúp đỡ

Hãy hỏi bất cứ bà mẹ nào từng sinh mổ và họ sẽ nói với bạn chăm sóc con sau ca phẫu thuật hoàn toàn không hề đơn giản. Bạn sẽ vừa phải đối mặt với những cơn đau, vừa phải lo vệ sinh vết mổ, phải cho con bú, chăm sóc con mỗi 1 đến 2 giờ và còn hằng hà sa số những việc khác. Điều này có thể tổn hại đến bạn cả về mặt thể xác lẫn tinh thần. Vì vậy hãy nhờ mọi người giúp đỡ và đồng ý khi mọi người ngỏ ý giúp bạn. Chồng, bạn bè hay các thành viên gia đình có thể phụ bạn rửa chén đĩa, giặt đồ và chăm sóc con cái.

 

 

 

Bổ sung Phytoestrogen để phục hồi nhanh hơn

Estrogen là hoócmôn chịu trách nhiệm duy trì và chữa lành các bộ phận sinh sản. Đây cũng chính là thành phần giữ cho cô bé săn chắc và các cơ mu cụt khoẻ mạnh.

Mang thai và sinh nở có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho cô bé, rõ ràng bạn vừa mới đưa cả một cơ thể qua đường âm đạo! Cơ thể của bạn có thể sẽ khó mà hồi phục lại như trước và lúc này bạn cần tới sự giúp đỡ từ bên ngoài.

Phytoestrogen là loại estrogen thảo dược giúp bạn chữa lành và hồi phục cơ thể nhanh chóng. Nó được chiết xuất từ thảo dược nên hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho người sử dụng và không hề gây tác dụng phụ. Điều duy nhất bạn cần lưu ý là không bổ sung Phytoestrogen trong giai đoạn đang cho con bú. 

Bạn có thể đặt mua viên uống Phytoestrogen chất lượng cao từ Vagifirm (www.vagifirm.com).

 

 

 

Xin bác sĩ tư vấn

Bạn có thể sẽ cảm thấy lo lắng hay thậm chí trầm cảm do những cảm xúc buồn vui lẫn lộn sau khi sinh mổ. Một số phụ nữ rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Lúc này, điều bạn cần làm chính là nói chuyện với bác sĩ nếu những cảm xúc của bạn vượt ngoài tầm kiểm soát hoặc bạn có ý định làm hại đứa bé. Bạn có thể nhờ chồng hoặc bác sĩ tâm lý làm chỗ dựa tình cảm.

/by

Giải Mã Các Loại Dịch Âm Đạo Khi Mang Thai

Dịch âm đạo có thể xuất hiện trong quá trình mang thai. Trong một vài trường hợp, điều này còn rất bình thường. Tuy nhiên trong các trường hợp khác, dịch âm đạo có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn cần được bác sĩ chẩn đoán. Blog ngắn này sẽ giúp bạn liệt kê các loại dịch âm đạo khác nhau và đồng thời giải mã ý nghĩa đằng sau chúng.

Dưới điều kiện bình thường, cơ thể của chúng ta sẽ sản sinh ra các loại dịch âm đạo cụ thể để thực hiện các chức năng quan trọng như bảo vệ bạn và bào thai khỏi các hạt lây nhiễm và chuẩn bị tốt hơn cho đường sinh sản. Theo đó, thi thoảng dịch âm đạo có thể là dấu hiệu vấn đề sức khoẻ hoặc các biến chứng liên quan tới việc mang thai.

 

 

 

Các loại dịch âm đạo

 

 

 

Khí hư

 

Nếu dịch âm đạo của bạn có màu trắng, lỏng, không có hoặc có ít mùi, cơ thể của bạn đang giải phóng khí hư. Khí hư là biểu hiện bình thường trong thai kì, không thể hiện bất kì vấn đề sức khoẻ nào vì vậy bạn không cần phải lo lắng.

 

 

 

Nhầy

 

Loại chất lỏng giống sữa này có tác dụng giúp vùng kín sạch sẽ, chống nhiễm trùng. Thường loại dịch này sẽ xuất hiện sớm và gần cuối thai kì. Dù việc tiết chất nhầy dư thừa được coi là bình thường, các bác sĩ khuyến cáo chúng ta nên thông báo với các bác sĩ chăm sóc sức khoẻ nếu chất nhầy này có màu xám, vàng, xanh lá, nhiều nước và mùi hôi khó chịu.

 

 

 

Nước đầu ối

 

Cơ thể sản xuất loại dịch này để niêm phong cổ tử cung. Tuy nhiên, khi bạn bắt gặp loại dịch trong, lỏng, dính này, bạn sắp chuyển dạ. Trong một số trường hợp nhất định, chất dịch này có thể màu hồng hoặc bị nhuốm máu. Bạn không cần phải lo lắng vì đây là hiện tượng bình thường.

 

Các chuyên gia y tế khuyên rằng khi nước đầu ối xuất hiện bạn nên ngay lập tức tới gặp bác sĩ. Do dịch này cho thấy bạn sắp bước lên bàn sinh, bác sĩ có thể đánh giá các yếu tố quan trọng như mức độ giãn cổ tử cung của bạn. Thêm vào đó, nếu bạn thấy nước đầu ối cùng với nhiều máu, bạn cần nhanh chóng tới bệnh viện.

 

 

 

Nấm âm đạo

 

Trong khi mang thai, cơ thể của chúng ta sẽ sản sinh loại hoócmôn làm tăng nguy cơ bị nấm âm đạo. Căn bệnh này đi kèm loại dịch lỏng, trắng và hôi. 

 

Nếu bạn nghi ngờ đã mắc nấm âm đạo, hãy đi gặp bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ có thể xác nhận chẩn đoán sau các bài xét nghiệm cần thiết. Bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc kê theo toa và kem bôi âm đạo. Tuy nhiên, sẽ mất đến hai tuần để loại bỏ nó hoàn toàn.

 

 

 

Đốm máu

 

Việc thi thoảng xuất hiện một ít đốm màu hồng hoặc nâu không quá hiếm gặp và cũng không đáng báo động. Những đốm máu này thường xuất hiện trong ba tháng đầu thai kỳ và nguyên nhân gây ra nó có thể do giao hợp hoặc những tổn thương nhỏ ở thành âm đạo. 

 

Tuy nhiên, nếu bạn để ý thấy những đốm này có màu đỏ tươi, đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang chảy máu và bạn cần ghé thăm bác sĩ. Chảy máu có thể là dấu hiệu cho thấy các biến chứng nghiêm trọng như mang thai ngoài tử cung hoặc sảy thai.

 

 

 

Nước ối

 

Trong hầu hết các trường hợp, cơ thể sẽ sản sinh nước ối khi bước vào tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3. Nước ối thường ấm và trong. Tuy nhiên, cũng không hiếm trường hợp nước ối có màu ghi, hồng, vàng hay xanh lá.

 

Nước ối thường xuất hiện khi túi ối bị vỡ. Điều này thường xảy ra cuối thai kỳ và cho thấy bạn chuẩn bị sinh con. Trong những trường hợp khác, đây có thể báo hiệu Vỡ sớm của màng ối (PROM), một tình trạng nghiêm trọng cần phải được chăm sóc y tế.

 

 

Kết luận

 

Bạn cần phải đặc biệt quan tâm tới cơ thể của mình. Việc xuất hiện các loại dịch âm đạo có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nghiêm trọng. Nếu bạn không chắc chắn hoặc gặp phải những triệu chứng đáng báo động, tốt nhất bạn nên tới ngay bệnh viện gặp bác sĩ.

 

/1 Comment/by
Biến Chứng Phẫu Thuật Phục Hồi Sàn Chậu và Các Phương Pháp Tự Nhiên Thay Thế

Biến Chứng Phẫu Thuật Phục Hồi Sàn Chậu và Các Phương Pháp Tự Nhiên Thay Thế

Theo thời gian, ai cũng phải đối mặt với tình trạng lão hoá, cho dù đó là những sợi tóc muối hoa tiêu hay cảm giác cơ bắp đau nhức dù không vận động mạnh. Một dấu hiệu lão hoá khác chúng ta thường không hay nhắc tới chính là sa bộ phận. Tình trạng này cũng giống như thoát vị âm đạo và thường gây ra do sức lực cơ bắp thuyên giảm. Sinh nở, mãn kinh, béo phì, tuổi tác và sinh mổ có thể tăng nguy cơ sa bộ phận.

Phẫu thuật phục hồi sàn chậu:

Một trong số những giải pháp nhiều phụ nữ tìm tới chính là phẫu thuật phục hồi sàn chậu. Tuy nhiên, sau đây là một số nhược điểm nghiêm trọng bạn cần phải xem xét trước khi đưa ra quyết định.

 

  • Điều đầu tiên bạn cần cân nhắc chính là ca phẫu thuật này sẽ chỉ làm giảm các triệu chứng thay vì giải quyết tận gốc vấn đề. Nó giống như cắt cỏ dại thay vì bứt cả rễ.
  • Một vấn đề khác cần cân nhắc chính là tỉ lệ thành công của ca phẫu thuật này chỉ rơi vào khoảng 70 đến 90%. Thậm chí khi đã thành công, bạn vẫn có nguy cơ bị sa bộ phận. 
  • Đây là một ca phẫu thuật nghiêm trọng, bao gồm tất cả các rủi ro thường xảy ra khi phẫu thuật. Sau đó, bạn sẽ tỉnh dậy trên giường bệnh trong tình trạng truyền tĩnh mạch. Bạn sẽ cần một khoảng thời gian để có thể hồi phục.
  • Thậm chí kể cả khi ca phẫu thuật có hiệu quả hoàn toàn, bạn vẫn có nguy cơ bị biến chứng sau này. Những biến chứng này có thể là táo bón, đau khi quan hệ, tổn thương bàng quang, tử cung hoặc trực tràng, tiểu són và biến chứng tấm lưới. 

 

 

Các phương pháp tự nhiên thay thế phẫu thuật:

Thật may mắn, bạn vẫn có thể lựa chọn những phương pháp tự nhiên thay vì dao kéo. Với tất cả những phương pháp này, bạn có thể bắt đầu luyện tập dần dần.

 

 

 

Thư giãn:

Khi lần đầu tiên đối mặt với sa bộ phận, bạn sẽ không muốn khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Phòng tránh táo bón bằng cách uống đủ nước và ăn các thực phẩm giàu chất xơ. Tránh mang vác đồ nặng, squat hay cúi gập người bất cứ khi nào có thể. Ho mạnh cũng có thể khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

 

 

 

Cân nhắc vật lý trị liệu:

 

Để tránh gây thêm vấn đề, hãy bắt đầu tập thể dục và tìm tới vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu khá dễ tìm và bạn có thể gặp các chuyên gia ở đó và nhờ họ giúp đỡ cải thiện sức mạnh thành âm đạo. Các bác sĩ vật lý trị liệu là những chuyên gia trong việc tập trung tăng cơ bắp để khắc phục những vấn đề như thế này. Họ thường giúp bệnh nhân phục hồi sau tất cả các loại chấn thương cơ và gân vì vậy họ chính là lựa chọn hoàn hảo để xử lý cũng như phòng tránh sa bộ phận. Thông thường bác sĩ vật lý trị liệu của bạn sẽ chỉ cho bạn các kĩ thuật mà bạn có thể tự học. Những kĩ thuật này sẽ giúp củng cố sức mạnh cơ bắp để giúp điều trị và phòng tránh chứng sa bộ phận.

 

 

 

Tập luyện các bài tập mục tiêu:

Có rất nhiều bài tập có thể giúp cải thiện tình trạng sa bộ phận của bạn. Tuy nhiên ban đầu bạn sẽ muốn bắt đầu với những bài tập đơn giản. Hãy đảm bảo bạn có thể làm được những việc như đi dạo hay đẩy xe đẩy. Sau đó dần dần tăng khả năng, sức chịu đựng để tập những bài tập mục tiêu. Kegel đặc biệt hữu ích trong việc điều trị sa bộ phận và bạn có thể tập Kegel tại bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào bạn muốn. Bài tập này rất đơn giản và không hề tốn thời gian. Bạn có thể tập nó kể cả khi bận rộn.

Một điều bạn cần ghi nhớ khi tập những bài tập giống Kegel chính là bạn phải chắc chắn bạn tập đúng. Bạn có thể đảm bảo điều này bằng cách sử dụng tạ Kegel, một loại tạ thiết kế dành riêng cho âm đạo, để giúp xác định đúng nhóm cơ cần phải cải thiện. Tạ Kegel đồng thời cũng giúp đẩy nhanh kết quả. Bạn có thể đặt mua tạ Kegel chất lượng cao tại V-Kegel(www.vkegel.com).

 

 

 

Cân nhắc giảm mỡ thừa:

Sa bộ phận có thể bị ảnh hưởng bởi việc thừa cân. Béo phì không phải nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng này, tuy nhiên nó tạo căng thẳng cho nhóm cơ xung quanh thành âm đạo. Việc giảm cân có thể giúp giảm bớt căng thẳng tại khu vực này và khiến quá trình hồi phục dễ quản lý hơn.

 

 

 

Bổ sung Phytoestrogen:

Đặc biệt giai đoạn sau sinh, bổ sung phytoestrogen giúp cơ thể có thể tự cân bằng. Phytoestrogen là một loại estrogen chiết xuất từ thảo dược và nó đặc biệt hữu ích trong quá trình điều trị sa bộ phận. Phytoestrogen là cách tuyệt vời giúp giảm căng thẳng khi bạn đang trong giai đoạn hồi phục và nó có thể rút ngắn thời gian. Nó cũng là cách giúp bạn có thể phòng tránh sa bộ phận.

Bạn có thể đặt mua thảo dược bổ sung phytoestrogen chất lượng cao tại Vagifirm (www.vagifirm.com).

 

Không phải tất cả mọi thứ đều có thể được giải quyết đơn giản. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay để đẩy lùi căn bệnh sa tử cung đáng ghét!

/12 Comments/by
6 Cách Giúp Cô Bé Luôn Khoẻ Mạnh

6 Cách Giúp Cô Bé Luôn Khoẻ Mạnh

Là phụ nữ, việc chăm sóc sức khoẻ sinh sản là điều vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khoẻ tổng quát. Có rất nhiều nhân tố có thể ảnh hưởng đến cô bé của bạn. Ví dụ, chẳng có cảm giác nào tuyệt vời hơn sinh hạ đứa con bé bỏng sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, thế nhưng điều đó lại mang đến những thay đổi tiêu cực cho cô bé. Điển hình, bạn có thể sẽ gặp phải những vấn đề hậu sinh nở như giảm khả năng bôi trơn hay âm đạo giãn rộng.

Nói chung, cô bé khoẻ mạnh khi nồng độ pH được cân bằng, ống âm đạo đem lại khoái cảm, vi khuẩn tốt đủ mạnh để chống lại các bệnh viêm nhiễm, thành âm đạo se khít và cô bé có thể bôi trơn tự nhiên. Điều đó cũng có nghĩa những vấn đề không mong muốn cũng có thể dễ dàng xảy đến với cô bé. Mặc dù vậy, chỉ cần bạn biết cách chăm sóc, cô bé sẽ nhanh chóng phục hồi.

 

Thông thường, việc xác định các sản phẩm hay liệu pháp đem lại ích lợi hay tác hại tới cô bé khá là khó khăn. Để học cách giữ cho cô bé luôn khoẻ mạnh, điều đầu tiên chúng ta phải nắm được chính là những nhân tố nào có thể gây tác động xấu lên vùng nhạy cảm này. Một khi xác định được điều đó, việc lựa chọn các sản phẩm/liệu pháp chăm sóc sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.

 

Sau đây là 6 phương pháp giữ cô bé luôn khoẻ mạnh:

 

 

Đừng quên luyện tập Kegel.

Như tất cả chúng ta đều biết, việc tập luyện khiến cơ thể chúng ta khoẻ mạnh hơn. Nếu bạn vẫn chưa nghe tới, có một bài tập dành riêng cho cô bé giúp củng cố cơ sàn chậu. Đây là một bài tập đặc biệt quan trọng cho các bà mẹ sau sinh. Tập bài tập này ba lượt mỗi ngày, mỗi lượt 10 lần, sẽ giúp săn chắc lại cơ âm đạo vốn đã bị giãn rộng do sinh nở. Vì lẽ đó, bài tập này cũng đồng thời giúp cải thiện chuyện ấy.  

Để đạt được kết quả nhanh chóng hơn bạn có thể kết hợp sử dụng bóng kegel. Bạn có thể đặt mua bộ tập kegel chất lượng cao của V-Kegel (www.vkegel.com).

 

 

 

Tránh các loại kem, gel se khít.

Đối với nhiều người trong chúng ta, cảm giác khi quan hệ giúp xác định tình trạng của cô bé. Cô bé giãn rộng là mối quan tâm của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Các loại kem, gel se khít bày bán trên thị trường cam kết se khít thành âm đạo và do đó, tăng khoái cảm khi yêu. Mặc dù vậy, bất cứ chất hoá học nào bôi lên cô bé có thể gây xáo trộn môi trường bình thường ở khu vực này. Điều này có thể gây kích ứng và viêm nhiễm, tác động xấu tới sức khoẻ vùng kín. 

 

 

 

Bổ sung Phytoestrogen.

Lượng hoócmôn suy giảm có thể gây tác động tiêu cực đến sức khoẻ của cô bé. Sau khi sinh, lượng estrogen xuống thấp gây khó khăn cho việc duy trì độ săn chắc của thành âm đạo. Phytoestrogen là loại thảo dược bổ sung giúp điều chỉnh hoạt động bình thường của cơ thể phụ nữ. Bổ sung thành phần này cho cơ thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh và hồi phục ham muốn tình dục cũng như sức khoẻ sinh sản của bạn.

Bạn có thể đặt mua phytoestrogen chất lượng cao từ Vagifirm (www.vagifirm.com)

 

 

 

Tránh một số sản phẩm vệ sinh phụ nữ.

Có vô vàn sản phẩm trên thị trường cam kết đem đến cho cô bé mùi hương quyến rũ, đánh bại vi khuẩn. Đối với nhiều người, mùi hôi và cảm giác khó chịu là hai vấn đề về cô bé khiến họ lo lắng nhất. Dụng cụ thụt rửa là một trong số những sản phẩm về lí thuyết nghe rất hợp lý nhưng thực tế lại không hề. Cô bé có khả năng tự làm sạch vì thế những sản phẩm làm sạch đưa vào sâu âm đạo có thể đem lại tác dụng phụ nguy hại. Tương tự như với xà phòng và nước hoa có mùi. Do cô bé cực kì nhạy cảm, chúng ta chỉ nên rửa sạch cô bé bằng nước ấm.  

 

 

 

Quan hệ an toàn, lành mạnh.

Quan hệ không an toàn có thể khiến bạn dễ dàng mắc các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc bị viêm nhiễm, gây nguy hại cho cô bé. Khi quan hệ với ai đó bạn không biết rõ, hãy chắc chắn bạn sử dụng biện pháp an toàn như dùng bao cao su. Đồng thời, bạn cũng cần vệ sinh sạch sẽ đồ chơi tình dục với xà phòng diệt khuẩn vả phơi khô trước khi cất. Sử dụng đồ chơi không vệ sinh kĩ có thể gây viêm nhiễm âm đạo.

 

 

 

Khám phụ khoa định kỳ mỗi năm.

Việc đi khám phụ khoa định kỳ hàng năm rất quan trọng bởi nó không chỉ giúp điều trị các vấn đề bạn đang gặp phải mà đồng thời giúp bạn biết cách chăm sóc phòng ngừa. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn có thể chia sẻ về sức khoẻ cô bé của mình vì nó liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, sức khoẻ sinh dục và cả các mối lo về tình dục. Tại đây, các bác sĩ sẽ kiểm tra tổng quát sức khoẻ của bạn để giúp phát hiện ra những triệu chứng bất thường. Hơn thế nữa, không ai có thể đưa cho bạn những lời khuyên về cô bé tốt hơn các bác sĩ phụ khoa.

/1 Comment/by
5 Triệu Chứng Ở Cô Bé Đừng Bao Giờ Bỏ Qua!

5 Triệu Chứng Ở Cô Bé Đừng Bao Giờ Bỏ Qua!

Nhiều người trong chúng ta có xu hướng phớt lờ sức khoẻ cô bé. Thi thoảng, chúng ta có thể không quan tâm đến nó cho tới khi phát hiện điều bất thường. Sau đó, chúng ta lại không tìm giải pháp chữa trị mà mơ hồ hi vọng dấu hiệu đó sẽ nhanh chóng biến mất, hoặc cho rằng nó chỉ là chuyện nhỏ. Đúng là một số triệu chứng có thể tự giải quyết, tuy nhiên những triệu chứng dưới đây cho thấy cơ thể chúng ta có thể đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng. Nếu bạn phát hiện ra chúng, hãy nhanh chóng tới gặp bác sĩ phụ khoa để khám chữa.

Read more

/by